Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

KRYESORE

9 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë mjaftueshëm

Politiko 7 Shtator 2017, 22:40
9 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë mjaftueshëm

S’ka asgjë më freskuese në botë se sa një gotë me ujë të ftohtë.  Pirja e ujit të mjaftueshëm gjatë ditës na sjell përfitime të mëdha për shëndetin tonë. Ajo na mban të shëndetshëm, na hidraton sa duhet dhe ndihmon në parandalimin e shfaqjes së akneve.

Një gotë me ujë mund të jetë më e mirë se një gotë me lëng apo një filxhan kafe. Pavarësisht kësaj, shumë nga ne nuk pimë ujë të mjaftueshëm gjatë ditës.

Nëse vini re ndonjërën nga këto shenja në vetvete, u rekomandojmë që të pini një gotë ujë menjëherë.

  1. Goja juaj qëndron e thatë

  2. Lëkura e juaj është e thatë

  3. Keni dhimbje në shpinë

  4. Qëndron më gjatë i/e sëmurë

  5. Ndjeheni i/e lodhur

  6. Ndjeheni pothuajse çdoherë i uritur

  7. Keni probleme me tretjen

  8. Do përjetoni plakje të parakohshme

  9. Ti je duke lexuar këtë dhe ke arritur kaq larg 

 

Të fundit