Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

KRYESORE

Jeni në stres? Konsumoni këto ushqime

Politiko 16 Qershor 2017, 19:47

Ngarkesa e trurit shkakton stres dhe kjo ndryshon nga njëri individ në tjetrin. Dhe në këto raste dëshira për të ngrënë bëhet e papërballueshme.

Ndoshta nuk e keni menduar kurrë, që tostit aq shumë të yndyrshëm, t’i shtonit avocado. Ashtu sikurse mund t’i keni nënvlerësuar farat e lulediellit, apo çajin e nxehtë.

Ka dhe nga ato, të cilat përmbajnë një sasi të konsiderushme yndyre, por le të jemi të sinqertë: askush nuk u shëndosh për një ditë! Në fotot e mëposhtme do të gjeni disa nga ushqimet që do të ndihmojnë në eleminimin e stresit. Na besoni, vërtet ia vlen.

Të fundit