Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

KRYESORE

Këngët që ju ndihmojnë të reduktoni stresin

Politiko 25 Maj 2017, 21:14
Këngët që ju ndihmojnë të reduktoni stresin

Stresi është 50% shkaktar i sëmundjeve të ndryshme dhe është gjithashtu pjesë e përdithsmërisë tonë. Por për të shmangur stresin ka disa metoda efektive.

Një ndër to është të dëgjoni muzikë të lehtë. Studime të ndryshme shkencore tregojnë se muzika mund të ulë nivelet kortizolit (hormone i stresit) në trup.

Këto janë disa nga këngët që ju ndihmojnë të reduktoni stresin:

  1. Bye, Bye, Bye ― NSYNC

  2. Shadoë Days ― John Mayer

  3. Sunday Morning ― Maroon 5

  4. Shake It Off ― Taylor Swift

  5. Stay ― Lisa Loeb

  6. Float On ― Modest Mouse

  7. Ooh Child ― Cover by Beth Orton

  8. I Can See Clearly Now ― Johnny Nash

  9. Use Me ― Bill Withers

 Burimi: Huffington Post

Të fundit