Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

KRYESORE

Kivi, spinaq dhe mjaltë, përzierja ideale për tensionin e lartë

Politiko 11 Maj 2017, 21:59
Kivi, spinaq dhe mjaltë, përzierja ideale për tensionin e

Një smoothie që dietologia Rolina Naço rekomandon për ta konsumuar 2-3 herë në javë në mëngjes është:

1 kivi,

5 gjethe spinaqi,

3 gjethe sallate jeshile dhe

1 lugë gjelle mjaltë.

Ky lëng ka veti diuretike (për personat që vuajnë nga hipertensioni).

 Për ata që kanë filluar një regjim ushqimor për të rënë në peshë (përmban shumë fibra dhe do të ndiheni të ngopur).

 Për personat që kanë imunitet të ulët, pasi përmban shumë vlera ushqyese, si disa vitamina të kompleksit B, vitaminë C, klorofili ka veti anti-tymorale gjithashtu ndihmon në uljen e stresit oksidues që ndodh brenda trupit tonë.

Të fundit