Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

KRYESORE

Konsumoni këto ëmbëlsira të shëndetshme

Politiko 21 Mars 2017, 19:09
Konsumoni këto ëmbëlsira të shëndetshme

Nutricionistja e njohur ndërkombtarisht, Dr. Gillian McKeith sugjeron që jo të gjitha ëmbëlsirat të bëjnë keq. Ajo thotë se të gjitha të ëmblat që na ka dhuruar Nëna Natyrë janë të mrekullueshme për organizmin tonë dhe bëhet fjalë për frutat e tokës. Frutat janë të pasura në vlera ushqyese dhe një burim fantastik enzimash të gjalla dhe antioksidantëshqë i japin hov sistemit tënd imunitar dhe niveleve të energjisë.

Frutat më të mira janë boronicat, manaferrat, mjedrat, luleshtrydhet, bostani, mollët, kajsitë, qershitë, rrushtë, pjeshkat, dardhat, kumbullat, rrushi i thatë dhe mandarinat. Nutricionistja McKeith rekomandon të konsumohen të pakteb një ose dy fruta të gjalla të stinës çdo ditë.

Të fundit