Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

KRYESORE

Si e përballojnë frikën njerëzit më të suksesshëm?

Politiko 20 Maj 2017, 18:39

Nuk ka justifikime për të arritur të pamundurën.

Ka një dallim kyç ndërmjet njerëzve të cilët vazhdimisht ndërmarrin veprime me rrezik të madh dhe arrijnë gjëra të mëdha dhe të tjerëve të cilët janë gjithmonë duke pyetur veten se si këta njerëz i arrijnë ato.

Përveç punës, fatit, këmbënguljes dhe lidhjeve të duhura që ndihmojnë në suksesin përfundimtar të dikujt, ato nuk janë faktorët më të rëndësishëm. Dallimi kryesor mes atyre që ëndërrojnë dhe arrijnë gjëra të mëdha dhe atyre që vetëm ëndërrojnë, qëndron në atë se si secili grup trajton besimet e tyre të vetë-kufizuara, shkruan Bussines Magazine.

Besimet e vetë-kufizuara janë ato mendime që truri juaj mendon gjatë gjithë ditës. Ata mund të marrin forma të ndryshme dhe mund të tingëllojnë si:

“Unë nuk mund të flas kurrë para shumë njerëzve sepse askush nuk do të jetë i interesuar në atë që unë kam për të thënë.”

“Unë nuk mendoj se është e mundur për të operuar një biznes në këtë nivel, në industrinë ku unë jam.”

“Unë nuk kam kohë për të monitoruar njerëzit që punojnë për mua, sepse duhet të drejtoj biznesin.”

“Unë nuk kam kohë për të shkuar në palestër dhe të bëj të gjitha punët e tjera.”

“Njerëzit në karrierë nuk kanë një jetë dhe nuk i shohin kurrë fëmijët e tyre.”

Këto mendime frikësuese ju ndalojnë nga të dhënit më të mirën nga vetja juaj. Të gjithë i kanë ato por njerëzit shumë të suksesshëm kanë zotëruar artin e të injoruarit të tyre. Në fund të fundit, kur asgjë nuk është e pamundur për ju, atëherë gjithçka është e mundur.

Pra, si mund të tejkalohet frika?

Kushtojini vëmendje mendimeve tuaja

Filloni t’i kushtoni vëmendje mendimeve tuaja. Kur ju keni një besim të vetë-kufizuar duhet të ndërgjegjësoheni për të. Pasi ju të filloni t’i kushtoni vëmendje këtyre mendimeve ju do të habiteni se sa shumë keni.

Shtoni: “Po sikur?”

Pasi ju të filloni të vëreni mendimet tuaja të vetë-kufizuara, shtoni “Po sikur?” dhe lejojeni veten për të shqyrtuar mundësinë që ky besim është i gabuar. Çfarë mundësi të re do të hapë kjo për ju dhe si do ju bëjë të ndiheni?

Harrojini dështimet e kaluara

Mos lejoni që dështimet e kaluara t’ju mbajnë larg përpjekjes së diçkaje përsëri. Mos harroni se askush nuk është i përsosur, sidomos për herë të parë. Shikojini dështimet e kaluara si mësime të rëndësishme për të kuptuar se ku doni të shkoni.

Provojini mendimeve tuaja negative që janë gabim

Besoni në veten tuaj dhe në mënyrë të vazhdueshme testojeni veten. Kërkoni gjërat që ju dini për veten, të cilat janë duke ju vetë-kufizuar dhe vini në pikëpyetje vlefshmërinë e tyre. Për shembull, i thashë vetes për dekada të tëra që isha lloji i personit i cili kishte nevojë për 8-10 orë gjumë që të jepte më të mirën.

Por kjo ishte deri në momentin që fillova t’a vendosja alarmin tim në orën 5 çdo mëngjes dhe kuptova se unë mund të ndihem më mirë edhe me 6-7 orë gjumë.

Përdorni “urrejtjen” e të tjerëve si motivim

Një tjetër mënyrë që njerëzit e suksesshëm kapërcejnë bindjet dhe besimet e tyre të vetë-kufizuara është që përdorin reagimet negative e të tjerëve si motivim.

Njerëzit shumë të suksesshëm e kuptojnë se nuk ka ndjenjë më të fuqishme sesa të kuptuarit se i vetmi person që mund të vendosë kufizime mbi veten është vetja juaj.