Pse aplikimet e pafundme për punë mund t’ju dëmtojnë më shumë sesa mendoni

Kërkimi i një pune të re nuk ka qenë kurrë një proces i thjeshtë, por sot shumë profesionistë po përballen me një fenomen të ri që ekspertët e karrierës e quajnë doomjobbing.

Termi përshkruan zakonin e kalimit të orëve të tëra duke kërkuar njoftime pune, duke dërguar aplikime pa fund dhe duke kontrolluar vazhdimisht platformat e punësimit, pa një strategji të qartë. Në vend që të sjellë rezultate, kjo sjellje shpesh rrit stresin, frustrimin dhe ndjenjën e pasigurisë.

Ashtu si “doomscrolling”, që lidhet me konsumimin e pandërprerë të lajmeve negative në rrjetet sociale, doomjobbing i bën njerëzit të futen në një cikël të pafund kërkimi. Ata kalojnë nga një njoftim te tjetri, aplikojnë në pozicione që shpesh nuk përputhen me aftësitë apo objektivat e tyre dhe përfundojnë duke u ndier të mbingarkuar emocionalisht. Ajo që fillon si një përpjekje për të gjetur mundësi të reja, kthehet në një burim ankthi të përditshëm.

Sipas ekspertes së lidershipit dhe zhvillimit të karrierës, Shari Leid, doomjobbing është në thelb një mekanizëm përballimi me stresin që maskohet si produktivitet.

Kur tregu i punës duket i pasigurt dhe konkurrenca është e lartë, shumë njerëz ndihen sikur duhet të jenë vazhdimisht në kërkim të mundësisë së radhës. Megjithatë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se po afrohen më shumë drejt punës së dëshiruar.

Një nga arsyet pse fenomeni po përhapet kaq shpejt është ndryshimi i tregut të punës. Karrierat nuk janë më aq lineare sa dikur dhe shumë profesionistë po ndryshojnë industri, role apo mënyrën e punës.

Në të njëjtën kohë, pozicionet për fillestarët janë më të pakta, puna në distancë është bërë më konkurruese dhe inteligjenca artificiale po krijon pasiguri për të ardhmen e disa profesioneve.

Ekspertët thonë se doomjobbing mund ta bëjë kërkimin e punës më pak efektiv. Platformat e punësimit zakonisht shfaqin fillimisht pozicionet më të përshtatshme për përdoruesin, ndaj shfletimi për orë të tëra rrallë sjell rezultate më të mira.

 Për më tepër, dërgimi i të njëjtit CV në dhjetëra vende pune ul mundësinë që kandidati të dallohet nga rekrutuesit.

Përveç ndikimit në rezultatet profesionale, fenomeni mund të dëmtojë edhe vetëbesimin. Kur njerëzit aplikojnë vazhdimisht dhe marrin pak ose aspak përgjigje, është e lehtë të fillojnë të dyshojnë te aftësitë e tyre. Me kalimin e kohës, kjo mund të ndikojë negativisht në motivim dhe mirëqenie emocionale.

Një tjetër pasojë është lodhja mendore. Pritja e përgjigjeve, refuzimet e vazhdueshme dhe ndjenja se duhet të jesh gjithmonë në kërkim të diçkaje të re krijojnë presion të vazhdueshëm psikologjik. Shumë kandidatë ndihen të rraskapitur para se të gjejnë mundësinë e duhur.

Specialistët këshillojnë që kërkimi i punës të trajtohet si një proces strategjik. Vendosja e orareve të caktuara për aplikime, fokusimi te cilësia dhe jo sasia e CV-ve të dërguara, si dhe investimi në rrjetin profesional mund të japin rezultate më të mira.

Po aq e rëndësishme është edhe të bëhen pushime herë pas here, pasi largimi për disa ditë nga platformat e punësimit mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe rikthimin me më shumë energji e qartësi.