Psikologia Agalliu: Njeriu që ka dashuruar vërtet, s'mund të kalojë menjëherë në marrëdhënie tjetër

Psikologia Aurela Agalliu ishte e ftuar në emisionin "Elevate by Floriana Garo", ku dha një nga bisedat më të hapura publike rreth psikologjisë së ndarjes dhe shërimit emocional.
Ndër pikat kryesore që ajo theksoi:

Ndarja është traumë, jo dramë

Sipas Agalliut, mbyllja e një marrëdhënie shkakton të njëjtin proces psikologjik si humbja e dikujt nga jeta — një fazë zie emocionale që shumica e njerëzve nuk e pranojnë dhe për rrjedhojë nuk e trajtojnë siç duhet.

Rregulli i 30 ditëve

Terapistja rekomandoi shkëputjen totale të kontaktit me ish-partnerin për të paktën 30 ditë pas ndarjes — duke përfshirë edhe rrjetet sociale.

“Sa më shpesh ta shikosh atë person, aq më e vështirë është për ta harruar dhe vuajtja thellohet,” tha ajo.

Personalitetet e forta vuajnë më shumë

Një nga zbulimet më befasuese të bisedës: njerëzit me personalitet më të fortë e përjetojnë ndarjen më dhimbshëm, jo më lehtë.
Burrat vuajnë ndryshe dhe shpesh më keq

Agalliu tha se në praktikën e saj klinike, burrat hyjnë më shpesh në faza depresive pas ndarjes dhe fillojnë të shikojnë veten si “të padobishëm”  edhe pse shoqëria e projekton dhimbjen kryesisht tek gratë.

Marrëdhënia e re si “shpëtim” — gabim

Kalimi i menjëhershëm në një lidhje tjetër nuk shëron, por transporton të gjitha plagët e pashëruara në marrëdhënien e re, duke rritur gjasat e dështimit të saj.

Shtatë vjet për të harruar

Studimet tregojnë se procesi i plotë i “harresës” emocionale mund të zgjasë deri në shtatë vjet — varësisht nga pjekuria emocionale dhe ritmi i jetës së individit.

Episodi i plotë është i disponueshëm në kanalin YouTube Elevate by Floriana Garo: