Të qëndrosh i lidhur në një marrëdhënie në distancë të gjatë

Pak gjëra mund ta vënë në provë një marrëdhënie, më shumë sesa sfida e të qëndruarit të lidhur në një distancë të gjatë. Ekspertët thonë se të ndash atë që të ndodhi sot është thelbi i një marrëdhënieje të shëndetshme në distancë.

Një përqafim ngushëllues pas një dite të keqe. Duke fjetur të përqafuar krah për krah. Ajo që është normale për çiftet që jetojnë bashkë mund të mungojë - dhe të dëshirohet shumë - për javë të tëra nëse jeni në një lidhje në distancë të gjatë.

"Malli është veçanërisht i fortë për çiftet që kanë qenë bashkë vetëm për një ose dy vjet", thotë terapisti i çifteve dhe familjes Peter Wendl, i cili bën kërkime mbi marrëdhëniet në distancë të gjatë në Universitetin Katolik të Eichstätt-Ingolstadt në Gjermani dhe ka shkruar libra mbi këtë temë.

Shumë nga këto çifte nuk janë aq të afërt dhe të sinkronizuar me njëri-tjetrin, sa ata që kanë qenë në një lidhje në distancë për vite me radhë. Sfida e tyre më e madhe është të menaxhojnë dëshirën e tyre, por kjo ka edhe një anë pozitive.

"Dëshira e tyre nxit intimitet emocional", thotë Wendl, "sepse ata duan të jenë bashkë kaq intensivisht".

Pra, si mund të qëndrojnë të lidhur çiftet pavarësisht ndarjes gjeografike? "Gjëja kryesore është të ndani mënyrën se si e kaluat ditën", thotë Wendl, qoftë me telefon, me video-thirrje apo në ndonjë mënyrë tjetër.

"Para së gjithash, është e rëndësishme të kesh marrëveshje të caktuara", thotë ai, për shembull orare të rregullta për të kontaktuar, si çdo mbrëmje para se të flesh.

Sa i përket asaj për të cilën duhet të flisni, nuk është domosdoshmërisht diçka "e thellë". Gjërat që duken të parëndësishme, si p.sh. si shkoi dita juaj e punës, ose që bëtë këtë apo atë, janë të rëndësishme për t'u treguar, pasi ato i japin partnerit tuaj një ide më të mirë të rutinës suaj të përditshme.

Për të filluar, për shembull, në një telefonatë, Wendl sugjeron të bësh pyetjen: "Çfarë të duhet tani?"

Arsyeja është se të dy rrallë do të jeni në të njëjtën humor. Kjo hapje do t'ju japë një ide se si ndihet partneri juaj dhe çfarë dëshiron më shumë në atë moment.

"Të të pyesin për nevojat e tua dhe pastaj të ndiesh se po të marrin seriozisht është thelbësore për çdo marrëdhënie, veçanërisht për ato në distancë", vëren Wendl.

Pyetja, vazhdon ai, krijon një hapësirë ​​në të cilën mund të jeni emocionalisht afër njëri-tjetrit dhe të shprehni hapur se, për shembull, thjesht do të donit të mbaheshit në krahët e partnerit tuaj, të shkonit për një pije së bashku ose të bënit seks.

Nuk ka rëndësi që jo të gjitha dëshirat tuaja mund të plotësohen menjëherë, pasi "kjo mund ta rrisë edhe më shumë pritjen e lumtur të ribashkimit tuaj"./ DPA News.