
Flash News
Nga shpenzimet e ceremonisë te mbishkrimi i varrit, zbardhet testamenti i Papa Françeskut
Vatikani zbulon shkakun e vdekjes së Papa Françeskut: Pësoi goditje në tru
Kush mund të jetë Papa i ardhshëm? 6 emrat e mundshëm
Pse vetëm një parti po bën fushatë në Shqipëri?
Makina bie nga ura në Pogradec, plagosen nënë e bijë
Ardhja e sezonit të verës për dikë është një mundim i vërtetë. Intoleranca e nxehtësisë rezulton ndër vështirësitë e mëdha që organizmi të rregullojë ekuilibrat e tij të brendshëm që të përshtaten me temperaturën. Në këto raste djersitja është intensive, fytyra bëhet më e kuqe e në disa raste edhe rrobat marrin ngjyrë tjetër. Pse disa e vuajnë më shumë nxehtësinë?
1.Temperatura e trupit
Sipas konventës, temperatura e trupit të njeriut prej 36.5°-37° tregohet si “normale”, me një shkallë të caktuar variabiliteti në një nivel individual. Një organizëm i shëndetshëm zbaton proceset komplekse të termorregullimit të trupit, të cilat varen nga hipotalamusi. Në sajë të këtyre mekanizmave biologjikë, temperatura e brendshme mbahet në një nivel të vazhdueshëm regjimi rregullues. Temperatura e trupit nuk është gjithmonë e njëjtë, zakonisht duket të jetë më e ulët midis 4 dhe 5 gradë në mëngjes, pastaj rritet në fund të pasdites ndërmjet orës 5 dhe 6.
2.Çfarë ndodh me trupin në mot të nxehtë?
Kur ne jemi në një mjedis të ftohtë, procesi i termolizës rritet dhe ekziston një humbje e nxehtësisë e balancuar të lëkurës. Nxehtësia ndikon në enët e gjakut, të cilat mund të shkaktojnë shpërthimin tipik të nxehtësisë.
3.Kur vuani më shumë nga nxehtësia?
Procesi i prodhimit, mirëmbajtjes dhe shpërndarjes së nxehtësisë nga trupi duket të jetë i lidhur me aktivitetin hormonal. Gjatë ovulacionit rritet temperatura e trupit, a e dini? Progesteroni i sekretuar prek rreth 0.5°C në lidhje me vlerat themelore. Problemet e djersitjes së tepërt në disa raste mund të jenë të lidhura me aktivitetin e hormoneve. Kur jemi në lëvizje, për shembull nëse jemi vonë ose sepse po bëjmë sporte, trupi prodhon më shumë nxehtësi. Kjo ndodh edhe kur ne hamë, tretja kërkon energji. Aktiviteti fizik, ushqimi, ritmi i zgjimit nga gjumi, si dhe disfunksionet e tiroides, tregojnë se kanë një rol të rëndësishëm në luhatjet që lidhen me temperaturën e trupit. A po përjetoni një moment të stresit intensiv? Kujdes, në këtë rast në trup ka një rritje në prodhimin e adrenalinës dhe noradrenalinës, metabolizmi stimulohet, nxehtësia e trupit rritet.
4.Hipertermia, simptomat
Rritja e menjëhershme e temperaturës së trupit, e njohur si goditja e nxehtësisë, mund të shfaqet me shenja të humbjes së oreksit, dhimbjes së kokës, dehidrimit, pranisë së episodeve konvulsive. Valët e nxehtësisë tipike të periudhës së verës janë më të kapërcyeshme kur ne gjejmë veten në një klimë të nxehtë të thatë. Në fakt, trupi i njeriut përgjithësisht toleron edhe temperaturat e larta, me kusht që të ketë një nivel lagështie prej rreth 30%. Sa më e lartë lagështia, aq më të shpeshta janë rastet e sëmundjes.
Të moshuarit dhe të sapolindurit mund të kenë më shumë vështirësi në kompensimin e mekanizmave, por edhe ata që vuajnë nga hipertensioni, sëmundjet kardiovaskulare, dështimi kronik i veshkave, sëmundjet neurologjike dhe sëmundjet kronike të frymëmarrjes janë gjithashtu në rrezik. Ata që punojnë jashtë apo luajnë një sport intensiv mund të rrezikojnë dehidratimin, furnizimi me lëngje është thelbësor. Në rastin e një trajtimi emergjent është e nevojshme për të lëvizur personin në një mjedis të ftohtë dhe për ta ndihmuar atë të pijë diçka, plotësimin e lëngjeve në sajë të pijeve të pasura me kripëra minerale dhe sheqerna.
Këto janë të gjitha zgjidhje të shpejta dhe efikase. Vera tashmë ka ardhur dhe ku ka më mirë se ta shpenzoni në plazh këtë periudhë të nxehtë, apo jo? E, një ‘mik’ i mirë që na shoqëron ditëve me diell është pikërisht kremi i diellit me faktor mbrojtës. Së bashku me hidratimin adekuat me bazë uji, kremi mbrojtës është aleati më i mirë gjatë kësaj periudhe të vitit, veçanërisht kur shkoni në plazh ose në zona ku është shumë nxehtë.
Të fundit



" Është i mbaruar", Noka reagon nga Kavaja: Rama sjellje perverse me fëmijët
21 Prill 2025, 22:19
Tabaku: Oferta politike e mazhorancës është gjuha e llumit
21 Prill 2025, 22:00
Ukraina sulmon bazën ajrore ruse në Kursk, të paktën 20 të vdekur
21 Prill 2025, 21:45
3 shenjat e horoskopit që nuk harrojnë asnjëherë një tradhti (edhe pse falin)
21 Prill 2025, 21:39

“S’ka vend për ambulancë e zjarrfikëse”, banorët i zënë derën ARRSH-së
21 Prill 2025, 21:31

Amerika ul flamujt në gjysmë shtize në nder të Papa Françeskut
21 Prill 2025, 20:56
Vatikani zbulon shkakun e vdekjes së Papa Françeskut: Pësoi goditje në tru
21 Prill 2025, 20:25


I fundit Papë përpara se bota të zhduket/ Parashikimi i frikshëm i Nostradamusit
21 Prill 2025, 19:28

Kush mund të jetë Papa i ardhshëm? 6 emrat e mundshëm
21 Prill 2025, 19:04


Pse vetëm një parti po bën fushatë në Shqipëri?
21 Prill 2025, 18:37




Aksident në Tunelin e Murrizit, bllokohet qarkullimi, disa të plagosur
21 Prill 2025, 17:28
Makina bie nga ura në Pogradec, plagosen nënë e bijë
21 Prill 2025, 17:01


Shtyhet për herë të pestë seanca konstituive e Kuvendit të Kosovës
21 Prill 2025, 16:22



Kur bullizmi ofrohet si model nga maja e pushtetit
21 Prill 2025, 15:35


Përplasen dy makina te ‘Ura e Kardhiqit’, lëndohen katër persona
21 Prill 2025, 15:00


Kisha Ortodokse shpreh ngushëllime për vdekjen e Papa Françeskut
21 Prill 2025, 14:28
Përplasje me armë zjarri në Itali, plagoset shqiptari
21 Prill 2025, 14:24




Boçi: Puka dhe Fushë - Arrëzi të braktisur nga qeveria
21 Prill 2025, 13:16
Balliu: Për ne, investitor strategjik është fermeri shqiptar.
21 Prill 2025, 13:05

I dënuar me 12 vite burg për grabitje, shqiptari kapet në Kakavijë
21 Prill 2025, 12:33

"Me bark të ngopur e mendjen te vjedhja", Fizi: Dhelpra-Balluku në aksion
21 Prill 2025, 12:08

Tabaku: Fshati po braktiset, bujqësia po fundoset
21 Prill 2025, 11:48



Ndarja nga jeta e Papa Françeskut, Dom Gjergj Meta: Të lutemi për shpirtin e tij
21 Prill 2025, 10:50



Ndahet nga jeta Papa Françesku
21 Prill 2025, 10:05

Logu: Shembujt e mazhorancës nxitën shkelje të fshehtësisë së votës së diasporës
21 Prill 2025, 09:40

‘Politika sfidon drejtësinë’ me kandidatët nën hetim për çështje korrupsioni
21 Prill 2025, 09:19
Berisha në SPAK, mbështetësit e presin me ovacione
21 Prill 2025, 09:08
Si të bini nga pesha në dy javë duke konsumuar vezë të ziera
21 Prill 2025, 08:56
Këmbimi valutor, me sa shiten dhe blihen monedhat e huaja sot
21 Prill 2025, 08:45

Berisha paraqitet sot në SPAK, demokratët protestojnë
21 Prill 2025, 08:33
Horoskopi, çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot
21 Prill 2025, 08:19
Mot i paqëndrueshëm, si pritet të jenë temperaturat gjatë ditës
21 Prill 2025, 08:03
Posta e mëngjesit/ Me 2 rreshta: Çfarë pati rëndësi dje në Shqipëri
21 Prill 2025, 07:50
Aksident në aksin “Shkodër-Mes”: Përplaset një çiklist, jashtë rrezikut për jetën
20 Prill 2025, 22:02
Banderolë kundër Ramës në kullën pranë sheshit “Skënderbej”: Rama ik – ik – ik
20 Prill 2025, 21:34
Libani: Izraeli kreu sulm vdekjeprurës në jug të vendit
20 Prill 2025, 21:05
Noka nga Durrësi: Më 11 maj zgjidh 1-shin, për vete dhe vendin
20 Prill 2025, 20:38

‘Do e lë të rrjedhë’/ Egli Tako flet për lidhjen me Gjestin jashtë shtëpisë së ‘BBV’
20 Prill 2025, 20:02
Lufta Ukrainë-Rusi/ DW: Akuza reciproke për thyerje të armëpushimit
20 Prill 2025, 19:39
Ambasadori finlandez: Kosova ka nevojë urgjente për formimin e institucioneve
20 Prill 2025, 19:14


Rama flet për shpartallimin e opozitës, se me qeverisjen s’ka ç’të mburret
20 Prill 2025, 18:16


Raportohet për të paktën 25 të vrarë në Gazë
20 Prill 2025, 16:48
Turist turk përplas me makinë rojen në Krujë
20 Prill 2025, 16:20
Përplasje me policinë në Maqellarë, në pranga tre vëllezër
20 Prill 2025, 15:52
Kontrabandë me jaht luksoz: 20 shqiptarë kapen në Kanalin Anglez
20 Prill 2025, 15:31
E rëndë në Gjirokastër, 17-vjeçari vret veten në banesë
20 Prill 2025, 15:04

Papa Françesku bën thirrje për paqe në Ukrainë në mesazhin e Pashkëve
20 Prill 2025, 14:28
Sudan njohu Kosovën, REL: Pse u kontestua vlefshmëria e kësaj njohjeje?
20 Prill 2025, 14:04


Studimi: Njeriu i lashtë ka jetuar në Spanjë 1.4 milionë vjet më parë
20 Prill 2025, 12:50

BE, Italia dhe Britania e Madhe reagojnë ndaj "armëpushimit të Pashkëve" të Putinit
20 Prill 2025, 12:00
Zgjedhjet 2025, çfarë premtojnë partitë për ekonominë
20 Prill 2025, 11:41
