
Flash News
Korça/ 40-year-old man jumps from fifth floor balcony, in critical condition
Croatia restores compulsory military service
Illegal constructions in Theth, Manja demands disciplinary proceedings against prosecutor Elsa Gjeli
Details from the murder of Renis Dobra, the perpetrators came with 2 Range Rover cars from Rrëshen
The Supreme Court left him in prison, Meta addresses the 'Constitution'
Ardhja e sezonit të verës për dikë është një mundim i vërtetë. Intoleranca e nxehtësisë rezulton ndër vështirësitë e mëdha që organizmi të rregullojë ekuilibrat e tij të brendshëm që të përshtaten me temperaturën. Në këto raste djersitja është intensive, fytyra bëhet më e kuqe e në disa raste edhe rrobat marrin ngjyrë tjetër. Pse disa e vuajnë më shumë nxehtësinë?
1.Temperatura e trupit
Sipas konventës, temperatura e trupit të njeriut prej 36.5°-37° tregohet si “normale”, me një shkallë të caktuar variabiliteti në një nivel individual. Një organizëm i shëndetshëm zbaton proceset komplekse të termorregullimit të trupit, të cilat varen nga hipotalamusi. Në sajë të këtyre mekanizmave biologjikë, temperatura e brendshme mbahet në një nivel të vazhdueshëm regjimi rregullues. Temperatura e trupit nuk është gjithmonë e njëjtë, zakonisht duket të jetë më e ulët midis 4 dhe 5 gradë në mëngjes, pastaj rritet në fund të pasdites ndërmjet orës 5 dhe 6.
2.Çfarë ndodh me trupin në mot të nxehtë?
Kur ne jemi në një mjedis të ftohtë, procesi i termolizës rritet dhe ekziston një humbje e nxehtësisë e balancuar të lëkurës. Nxehtësia ndikon në enët e gjakut, të cilat mund të shkaktojnë shpërthimin tipik të nxehtësisë.
3.Kur vuani më shumë nga nxehtësia?
Procesi i prodhimit, mirëmbajtjes dhe shpërndarjes së nxehtësisë nga trupi duket të jetë i lidhur me aktivitetin hormonal. Gjatë ovulacionit rritet temperatura e trupit, a e dini? Progesteroni i sekretuar prek rreth 0.5°C në lidhje me vlerat themelore. Problemet e djersitjes së tepërt në disa raste mund të jenë të lidhura me aktivitetin e hormoneve. Kur jemi në lëvizje, për shembull nëse jemi vonë ose sepse po bëjmë sporte, trupi prodhon më shumë nxehtësi. Kjo ndodh edhe kur ne hamë, tretja kërkon energji. Aktiviteti fizik, ushqimi, ritmi i zgjimit nga gjumi, si dhe disfunksionet e tiroides, tregojnë se kanë një rol të rëndësishëm në luhatjet që lidhen me temperaturën e trupit. A po përjetoni një moment të stresit intensiv? Kujdes, në këtë rast në trup ka një rritje në prodhimin e adrenalinës dhe noradrenalinës, metabolizmi stimulohet, nxehtësia e trupit rritet.
4.Hipertermia, simptomat
Rritja e menjëhershme e temperaturës së trupit, e njohur si goditja e nxehtësisë, mund të shfaqet me shenja të humbjes së oreksit, dhimbjes së kokës, dehidrimit, pranisë së episodeve konvulsive. Valët e nxehtësisë tipike të periudhës së verës janë më të kapërcyeshme kur ne gjejmë veten në një klimë të nxehtë të thatë. Në fakt, trupi i njeriut përgjithësisht toleron edhe temperaturat e larta, me kusht që të ketë një nivel lagështie prej rreth 30%. Sa më e lartë lagështia, aq më të shpeshta janë rastet e sëmundjes.
Të moshuarit dhe të sapolindurit mund të kenë më shumë vështirësi në kompensimin e mekanizmave, por edhe ata që vuajnë nga hipertensioni, sëmundjet kardiovaskulare, dështimi kronik i veshkave, sëmundjet neurologjike dhe sëmundjet kronike të frymëmarrjes janë gjithashtu në rrezik. Ata që punojnë jashtë apo luajnë një sport intensiv mund të rrezikojnë dehidratimin, furnizimi me lëngje është thelbësor. Në rastin e një trajtimi emergjent është e nevojshme për të lëvizur personin në një mjedis të ftohtë dhe për ta ndihmuar atë të pijë diçka, plotësimin e lëngjeve në sajë të pijeve të pasura me kripëra minerale dhe sheqerna.
Këto janë të gjitha zgjidhje të shpejta dhe efikase. Vera tashmë ka ardhur dhe ku ka më mirë se ta shpenzoni në plazh këtë periudhë të nxehtë, apo jo? E, një ‘mik’ i mirë që na shoqëron ditëve me diell është pikërisht kremi i diellit me faktor mbrojtës. Së bashku me hidratimin adekuat me bazë uji, kremi mbrojtës është aleati më i mirë gjatë kësaj periudhe të vitit, veçanërisht kur shkoni në plazh ose në zona ku është shumë nxehtë.
Latest news



From rhetoric to brandy, POLITICO: 9 things Nigel Farage can do in Albania
2025-07-11 08:53:35
Trump announces 35% tariffs on Canadian goods
2025-07-11 08:39:29
Foreign exchange, how much foreign currencies are sold and bought today
2025-07-11 08:24:25

Horoscope, what do the stars have in store for you today?
2025-07-11 07:59:39
Sun and high temperatures, weather forecast
2025-07-11 07:41:09
Morning Post/ In 2 lines: What mattered yesterday in Albania
2025-07-11 07:20:14
Zhupa: In Theth, some Austrian strategic investors want the empty area
2025-07-10 22:57:08
Malltezi: SPAK admits, we are in a process that began with Balla's false report
2025-07-10 22:34:16

Si të çliroheni nga bllokimet emocionale me anë të ushtrimeve
2025-07-10 21:57:24

Lala: Veliaj wanted to return as mayor
2025-07-10 21:40:46

VIDEO/ Brawl in Bolivian parliament, deputies physically clash
2025-07-10 21:20:30


Albania experienced one of the longest heat waves of the last decade
2025-07-10 21:01:09

The Government approves new procedures for declaring residence in e-Albania
2025-07-10 20:39:32

Koka: Northerners will not forget Edi Rama's racist operation in Theth
2025-07-10 20:18:24
The 3 zodiac signs that will be most affected by the 'Full Moon' of July 10
2025-07-10 20:04:49
New director of the National Center of Cinematography appointed
2025-07-10 19:51:12
Korça/ 40-year-old man jumps from fifth floor balcony, in critical condition
2025-07-10 19:40:19
'Tired Woman'/ The Syndrome That Affects Thousands of Women Every Day
2025-07-10 19:34:02
Jane Birkin's original Hermès bag sells for $10 million
2025-07-10 19:26:22

Britain-Ukraine agreement signed for 5,000 Thales missiles
2025-07-10 19:00:25
Fire in Zvërnec, flames endanger two hotels
2025-07-10 18:57:19
Croatia restores compulsory military service
2025-07-10 18:39:01
Spahia: The great truth of the strong accusation of the residents of Theth
2025-07-10 18:35:07


The Supreme Court left him in prison, Meta addresses the 'Constitution'
2025-07-10 17:57:21
New punishment with 'new' regulations
2025-07-10 17:54:46
EU translator fired over fears for Zelenskyy's safety
2025-07-10 17:45:37
'You are a policeman, but not God, take my soul', protest for Agon Zejnullahu
2025-07-10 17:41:21


Video/ Rama repeats the scenario, kneels before Meloni again
2025-07-10 16:56:31
He set fire to a plot of olive trees, 50-year-old man arrested in Shijak
2025-07-10 16:46:19

Rubio: US and Russia have exchanged new ideas for Ukraine peace talks
2025-07-10 16:36:20
Death of 27-year-old, Lipjan Police Commander Resigns
2025-07-10 16:21:28
Video/ An apartment burns in Tirana near the New Bazaar
2025-07-10 16:09:36


Jensila lights up the internet with her birthday greetings to Ledri
2025-07-10 15:42:08
They're full of pesticides! List of 12 products we need to be careful of
2025-07-10 15:31:04

Worker falls from scaffolding in Shëngjin, urgently sent to Trauma
2025-07-10 15:11:03
Malltezi: Within one day they seized my accounts, properties and shares
2025-07-10 15:01:23
EU: Israel has agreed to more aid to Gaza
2025-07-10 14:55:19


Murder of Reni Dobra, 23-year-old's vehicle pulled from the water
2025-07-10 14:29:23
Trump's tariffs on Brazil raise coffee prices
2025-07-10 14:16:07
Ursula von der Leyen survives no-confidence vote
2025-07-10 14:04:27


Fire in Lezha, flames near electrical substation
2025-07-10 13:32:24
Residents clash with police in Theth, a woman faints
2025-07-10 13:24:38
"Rama and Xanun"
2025-07-10 13:15:46

Zodiac signs most likely to get divorced in July 2025
2025-07-10 12:45:51
A scapegoat for an illegitimate Republic
2025-07-10 12:35:02
"He has devastated his own nation"/ Berisha: Rama imprisons his opponents!
2025-07-10 12:26:54

Albanian man injured with knife in Italy
2025-07-10 12:08:55






23-year-old in Mat drowned with rope, 4 suspects are being held
2025-07-10 10:58:53

After the dismissals, the new director of the Shkodra Police is appointed
2025-07-10 10:30:10
BIRN: Rama's action for public spaces, a repeated spectacle
2025-07-10 10:29:11
Action in Theth, Shkodra Police leaders dismissed
2025-07-10 10:16:28
Fatal accident on the Tirana-Durres highway
2025-07-10 10:01:58
The incinerator does not exist, but the government continues to increase funds
2025-07-10 09:51:45
Albania is aging at a rapid pace! 30% of the population is over 60 years old
2025-07-10 09:46:23
End of an era, Modric says 'goodbye' to Real Madrid
2025-07-10 09:36:09
Mount Dukat has been on fire for 6 days, residents request air intervention
2025-07-10 09:27:24

"Poverty on the rise"/ DW: Many people in Germany are not getting paid
2025-07-10 09:08:06
Horoscope, what do the stars have in store for you today?
2025-07-10 08:51:59




The scorching heat returns, the thermometer climbs to 40°C
2025-07-10 07:58:52
Morning Post/ In 2 lines: What mattered yesterday in Albania
2025-07-10 07:46:35
Tourist operator in Theth: They are demolishing our houses without warning
2025-07-09 22:54:57
