Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

POLITIKOFF

Çfarë duhet të keni kujdes kur jeni të ekspozuar në diell për orë të gjata

Politiko 14 Maj 2021, 20:32

Çfarë duhet të keni kujdes kur jeni të ekspozuar në

Është e rëndësishme të mos harrojmë të kujdesemi për lëkurën tonë në ditë jo vetëm të ngrohta, por dhe kur jashtë klima është ende e ftohtë.

Çfarë duhet të keni kujdes kur jeni të ekspozuar në

5 këshilla të cilat duhet t’i keni parasysh sipas "Healthy-Magazine":

- Duhet të vendosni produktet mbrojtëse edhe mbi lëkurën, e cila është nxirë nga dielli, por duke e minimizuar gradualisht përdorimin e kremit.

Çfarë duhet të keni kujdes kur jeni të ekspozuar në

Duhet të shmangni ekspozimin kur rrezatimi është në kulmin e tij e sidomos tek fëmijët e vegjël. Në mëngjes dielli, ndryshe nga mesdita ka më pak rreze me UVB, rreze të cilat djegin lëkurën dhe me kalimin e kohës shkaktojnë tumore. I vetmi avantazh është të përpiqeni të ruani veten nga dielli.

Çfarë duhet të keni kujdes kur jeni të ekspozuar në

Të përdorni kremin e diellit me faktor mbrojtje më të lartë se 15-të. Mjafton një faktor mesatar në të shumtën e rasteve: në fakt kremi mbrojtës 50+ mbron vetëm 5% më shumë se kremi me faktor mbrojtje 30-të. E rëndësishme në rastin e fëmijëve ose të personave me lëkurë të çelët është të mos zbresin kurrë poshtë 15-të.

Çfarë duhet të keni kujdes kur jeni të ekspozuar në

Të fundit