Flash News

Gjykojeni protestën nga kundërshtarët

Aksident në Greqi, ndërron jetë 16-vjeçari shqiptar

Protesta trazon PS-në/ Zegjineja e ‘meme-ve’ sulmon influenceren: Shëmtirë, diote. Balla kapet me Reuters

Vrasja në Paskuqan/ Autori është gjurmuar deri në Bovillë, ka braktisur mjetin

Publikoi tezën e Letërsisë 20 minuta pas nisjes së provimit, përjashtohet maturanti në Kukës

POLITIKOFF

Jona Spahiu tregon cilin vakt shmang për të ruajtur linjat

Politiko 23 Gusht 2021, 14:28

Jona Spahiu tregon cilin vakt shmang për të ruajtur linjat

Jiona Spahiu është një nga vajzat më të ndjekura në Instagram dhe është shumë aktive në këtë rrjet social. Ajo ndan me ndjekësit e saj jo vetëm stilin dhe fotot e bukura apo dhe momente nga jeta profesionale si moderatore por edhe momente me djalin e saj dhe me bashkëshortin.

Së fundmi, fansat e kanë pyetur se si i ruan format dhe moderatorja ka treguar se ajo nuk e konsumon fare darkën.

“Unë në pjesën më të madhe të kohës s’e konsumoj darkën (bëj fasting) kështu që bie të flet me mendimin që do ha gjëra të mira për mëngjes.

Mundohem të ha gjëra që më mbajnë sa më gjatë të ngopur (pra protein)

Në shumicën e rasteve për të mos thënë çdo ditë, mëngjesi im duket kështu, pra 2 vezë dhe 1 fetë bukë integrale me ½ aocdo të shtypur (jo djath, jo proshutë,"- shkruan Jona.

Jona Spahiu tregon cilin vakt shmang për të ruajtur linjat

Të fundit