
Flash News
Starton sot Giro D’Italia, ja akset rrugore që bllokohen në Tiranë nga ora 13:00-18:00
Kush është Papa i ri?
Papa Leo i XIV përshëndet për herë të parë besimtarët në sheshin e Shën Pjetrit
Tym i bardhë nga Vatikani: Është zgjedhur Papa i ri
"Liria funksionon", PD përshëndet qëndrimin e DASH: E drejta vonoi, por u kthye në vend
Njerëzit që kanë inteligjencë të ulët emocionale shpesh përdorin katër shprehje
Inteligjenca emocionale i referohet aftësisë për të njohur, kuptuar dhe menaxhuar emocionet e veta, si dhe emocionet e të tjerëve.
Sipas ekspertëve, njerëzit me inteligjencë emocionale më të ulët shpesh përdorin në mënyrë të pandërgjegjshme fraza që zbulojnë mungesën e ndjeshmërisë, vetë-reflektimit dhe aftësisë për të komunikuar në mënyrë konstruktive.
Fjali të tilla mund të krijojnë tension në marrëdhënie dhe të vështirësojnë zgjidhjen e konflikteve, edhe pse ato mund të mos duken problematike në shikim të parë.
Më poshtë janë katër fraza që janë një tregues i zakonshëm i inteligjencës së ulët emocionale.
“Ky është problemi juaj, jo i imi”
Kjo frazë shpesh tregon distancim emocional dhe mohim të përgjegjësisë për dinamikën ndërpersonale. Ekspertët shpjegojnë se njerëzit që flasin rregullisht në këtë mënyrë shpesh nuk e njohin ndikimin e veprimeve të tyre tek të tjerët ose nuk kanë aftësinë për ndjeshmëri. Në vend që të kuptojnë ndjenjat e njerëzve të tjerë, ata tërhiqen emocionalisht, duke e bërë të vështirë çdo formë të dialogut të shëndetshëm. Një fjali si kjo mund të krijojë një ndjenjë izolimi tek bashkëbiseduesi dhe të prishë afërsinë e marrëdhënieve.
“Ky jam unë, nuk do të ndryshoj”
Ndërsa autenticiteti mund të jetë pozitiv, kjo frazë shpesh fsheh rezistencën ndaj rritjes personale. Sipas ekspertëve, njerëzit e pjekur emocionalisht e kuptojnë se ndryshimi dhe përshtatja janë pjesë e çdo marrëdhënieje të shëndetshme. Nga ana tjetër, këmbëngulja me kokëfortësi për “pranim pa përshtatje” mund të nënkuptojë se një person nuk është gati të reflektojë mbi modelet e veta të sjelljes – gjë që është thelbësore për inteligjencën emocionale.
“Ju jeni shumë i ndjeshëm”
Përdorimi i kësaj fraze minimizon emocionet e njerëzve të tjerë dhe shpesh është një shenjë e mungesës së vullnetit për të pranuar këndvështrimin e tjetrit.
Psikologia Dr. Susan David, autore e librit “Emotional Agility”, thekson se ky lloj komunikimi minimizon rëndësinë e ndjenjave të tjetrit dhe mund të gërryejë besimin e ndërsjellë në terma afatgjatë. Njerëzit me inteligjencë emocionale më të lartë, në vend që të shpërfillin emocionet e njerëzve të tjerë, përpiqen t’i kuptojnë ato dhe të eksplorojnë atë që fshihet pas tyre.
“Nuk dua të flas për këtë” (Shmangia e përsëritur)
Është shumë mirë që një person ndonjëherë të ketë nevojë për kohë para se të flasë, por nëse kjo lloj fraze përdoret si një justifikim i vazhdueshëm për të shmangur temat e vështira, mund të jetë një shenjë e papjekuri emocionale. Ekspertët theksojnë se aftësia për të pasur biseda të pakëndshme, por të nevojshme, tregon një nivel të lartë të qëndrueshmërisë emocionale. Shmangia e konfliktit në afat të gjatë nuk e zgjidh problemin – vetëm e thellon atë.
Të fundit




"Vota nuk ka çmim", ambasada e SHBA në Tiranë 'shuplakë' Ramës
9 Maj 2025, 10:06

Furnizonin grupe kriminale me armë zjarri, arrestohen dy të rinj
9 Maj 2025, 09:45


Ja pse nuk duhet të votosh më Partinë Socialiste pas 12 viteve qeverisje
9 Maj 2025, 09:08




Këmbimi valutor/ Me sa blihen e shiten monedhat e huaja sot
9 Maj 2025, 08:19
Dhurata që Berisha i bëri ‘live’ Ramës
9 Maj 2025, 08:13
3 shenja që tregojnë se je i/e mbrojtur shpirtërisht
9 Maj 2025, 08:05



Horoskopi, çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot
9 Maj 2025, 07:22
Mot i paqëndrueshëm, mesdita sjell reshje shiu
9 Maj 2025, 07:01
Posta e mëngjesit/ Me 2 rreshta: Çfarë pati rëndësi dje në Shqipëri
9 Maj 2025, 06:45

Si e ndryshoi LaCivita fushatën e PD? Berisha: Ka studiuar kundërshtarin
8 Maj 2025, 22:49

Davidi rimposht Goliatin
8 Maj 2025, 22:15

Gazetarja: Në shtabet e partive ka të infiltruar të SPAK
8 Maj 2025, 21:55
Kush është Papa i ri?
8 Maj 2025, 21:48
Berisha zbulon përfundimisht se kur do të tërhiqet nga politika
8 Maj 2025, 21:33


LaCivita në Lezhë: Shqiptarët do ta pushojnë Edi Ramën nga puna
8 Maj 2025, 21:11


Berisha: LaCivita na zgjodhi ne sepse ai beson tek programi i Reganit
8 Maj 2025, 20:48










Mediu foto me LaCivitta në Tiranë: Për Shqipërinë Madhështore
8 Maj 2025, 18:40
Burimi: Vendimi i DASH një fitore personale e Berishës
8 Maj 2025, 18:30
Tym i bardhë nga Vatikani: Është zgjedhur Papa i ri
8 Maj 2025, 18:14
Hiqi ato syze deliri e shih vendin ku e ke cuar?
8 Maj 2025, 18:02
LDK dorëzon kallëzime penale për anëtarët e Qeverisë në detyrë
8 Maj 2025, 18:02







Analiza e BIRN: Tirana, qarku përcaktues për maxhorancën e ardhshme
8 Maj 2025, 16:04

PD në terren: Çupi, Noka dhe Këlliçi premtojnë ndryshim përmes veprave
8 Maj 2025, 15:40


Kontrata me PD e Chris LaCivita, Berisha: 100% korrekte dhe e pastër
8 Maj 2025, 15:11

“Këto janë ditët kulmore”, Berisha tregon kur do të udhëtoj në SHBA
8 Maj 2025, 14:45





Foto/ Cilët janë 3 bashkëpunëtorët e Talo Çelës të arrestuar në Dubai?
8 Maj 2025, 13:37






Tym i zi del nga Kapela Sistine, Vatikani ende pa Papë
8 Maj 2025, 12:26





Ekstradohet në Shqipëri, Davide Pecorrelli
8 Maj 2025, 11:29


Gjin Gjoni: Non Grata ra, Rama të bëhet gati të shkojë tek McGonigal
8 Maj 2025, 11:01

Shembja e masivit të kromit, ende asnjë gjurmë nga 29-vjeçari
8 Maj 2025, 10:40
Shpërthen në flakë automjeti te Komuna e Parisit
8 Maj 2025, 10:25
I dha tokë babait dhe kushëririt, Basir Çollaku denoncon kandidatin e PS
8 Maj 2025, 10:16



Nesër “Giro d’Italia 2025”, ja akset që duhet të shmangni në Tiranë
8 Maj 2025, 09:23
Krimet Zgjedhore/ Agjentët e BKH dhe Policia kontrolle në Shkodër
8 Maj 2025, 09:19
Arrestohen në Dubai 3 bashkëpunëtorë të Talo Çelës
8 Maj 2025, 09:02
Miu në kthetrat e bufit, Chris LaCivita i përgjigjet drejtpërdrejt Ramës
8 Maj 2025, 08:45