Pse gratë po heqin reçipetat? Përfitimet për gjoksin, gjumin dhe rehatin

Nëse jeni si shumica e grave, ndoshta keni veshur reçipeta që nga adoleshenca. Pra, ato janë bërë një element thelbësor, nëse jo një pjesë integrale, e gardërobës suaj.

Mosveshja e tyre duket jo vetëm e çuditshme, por edhe e gabuar. Megjithatë, mijëvjeçarët po njihen gjithnjë e më shumë me këtë ide

Në disa raste ata e lënë mënjanë më shumë për lehtësinë e sendit, në një përpjekje për të mos qenë i dukshëm dhe për të mos shpërqendruar vëmendjen nga pjesa tjetër e ansamblit të tyre, por në të tjera, thjesht sepse duan.

Por çfarë ndodh në të vërtetë nëse ndaloni së veshuri një të tillë fare ? Shihni më poshtë përfitimet më të mëdha të mosmbajtjes së reçipetave:

-Përmirëson formën e gjinjve tuaj.
Ndryshe nga sa besohet gjerësisht, mosmbajtja e reçipetave nuk shkakton varjen e gjinjve. Në fakt, një studim disavjeçar në Francë ka treguar se reçipetat mund të kenë efektin e kundërt, duke bërë që gjinjtë të humbasin formën e tyre me kalimin e kohës. Sipas studimit, “mbështetja” e reçipetave dobëson muskujt e gjinjve, duke bërë që ata të humbasin fortësinë e tyre.

Për t’i mbajtur gjinjtë tuaj më të rrumbullakët dhe më të fortë, lërini të bëjnë punën e tyre.

-Gjumi juaj përmirësohet

Prej kohësh kemi dëgjuar se të flesh me sytjena nuk është e këshillueshme, pasi mund të shkaktojë shqetësim dhe të prishë ciklin e gjumit. Përveç kësaj, mund të ndikojë në ritmet tuaja cirkadiane, siç është vërtetuar nga i njëjti studim, dhe t’ju pengojë të flini mirë dhe qetësues.

Shëndeti i gjirit tuaj përmirësohet

Vlen të përmendet se i njëjti studim tregoi se, në përgjithësi, reçipetat nuk janë shumë të dëmshme për shëndetin tonë. Megjithatë, mungesa e tyre mund të përmirësojë shëndetin e gjirit në disa mënyra. Përveç qarkullimit më të mirë të gjakut, djersa dhe pluhuri nuk do të bllokohen më në lëkurë nga reçipetat e ngushta. Kjo i bën infeksionet, skuqjet dhe aknet më pak të mundshme në gjinjtë tanë.

Kjo është edhe më e vërtetë kur veshim madhësinë e gabuar dhe një reçipeta që nuk rrinë mirë. Reçipetat që nuk rrinë siç duhet ose kanë tela të dhimbshëm mund të shkaktojnë gulçim, dhimbje gjoksi dhe shqetësim të përgjithshëm. Pra, në vend që të kërkoni atë të duhurin, thjesht mund ta anashkaloni atë.

Rritja e indeve të shëndetshme

Si pjesë e studimit 15-vjeçar të përmendur më sipër, shkencëtarët kanë zbuluar se veshja e reçipetave mund të pengojë aftësinë tuaj për të zhvilluar ind të shëndetshëm të gjirit. Indi i shëndetshëm është i rëndësishëm për shumë arsye. Njëra prej tyre është se do të zvogëlojë (por jo do të parandalojë plotësisht) mundësinë e sëmundjeve të ndryshme të gjirit, siç është kanceri. Indi i shëndetshëm gjithashtu do të ofrojë më shumë mbështetje për gjinjtë dhe do të ndihmojë muskujt të forcohen – dhe siç mësuam, kjo çon në gjinj natyrshëm më të fortë dhe më të gjallë.

Do të jeni shumë më të rehatshëm.

Për shumë gra, kjo mund të jetë arsyeja më e madhe për të mos veshur reçipeta. Në fund të fundit, a ka ndonjë ndjesi më të madhe lehtësimi sesa ta heqësh atë pas një dite të gjatë?