
Si të bini nga pesha në dy javë duke konsumuar vezë të ziera
Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e tepërt.
Ju sjellim pikërisht këtë që kërkoni: dietën me vezë të ziera.
Kjo dietë është vërtetë efektive dhe ju ndihmon që t’i mbani kilogramët e humbur larg më gjatë.
Veza e zier ndihmon metabolizmin që të jetë më i shpejtë dhe kështu digjni më shumë yndyrë.
Gjithçka që ju duhet është të keni vezë dhe disa perime e fruta, si dhe të pini deri në tetë gota ujë.
Mund ta provoni për dy javë dhe të shihni vërtet sesa kilogramë do të humbisni.
Java e parë
E Hëna: Mëngjesi, dy vezë të ziera dhe një portokall apo qitro;
Dreka, dy feta me bukë integrale dhe frutat që dëshironi;
Darka, një fileto pule dhe sallatë me perime të freskëta.
E Marta: Mëngjesi, dy vezë të ziera dhe një portokall apo qitro;
Dreka, një fileto pule dhe sallatë me perime të gjelbra;
Darka, dy vezë të ziera një portokall dhe sallatë me perime.
E Mërkura: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme;
Dreka, 1 domate, 1 fetë me bukë integrale dhe djathë pa yndyrë;
Darka, një fileto pule dhe sallatë me perime të freskëta.
E Enjte: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme,
Dreka, fruta;
Darka, fileto pule dhe sallatë e plotë me perime të freskëta.
E Premte: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme;
Dreka, dy vezë të ziera dhe perime të gatuara në avull,
Darka, peshk skare dhe sallatë.
E Shtunë: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme;
Dreka, fruta;
Darka, fileto pule dhe perime të gatuara në avull.
E Diela: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme,
Dreka, fileto pule, sallatë me domate dhe perime të gatuara në avull;
Darka, perime të gatuara në avull.
Java e dytë
E Hënë: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme; Dreka, fileto pule dhe sallatë, Darka, dy vezë, sallatë dhe një portokall.
E Martë: Mëngjesi, njësoj si ditët e mëparshme, Dreka, dy vezë dhe perime të gatuara me avull; Darka, peshk dhe pak sallatë.
E Mërkurë: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, njësoj si e hëna; Darka, njësoj si e hëna.
E Enjte: njësoj si ditët e tjera; Dreka, dy vezë të ziera, perime të gatuara në avull dhe djathë pa yndyrë; Darka, fileto pule dhe sallatë.
E Premte: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, sallatë me peshk ton; Darka, dy vezë dhe sallatë.
E Shtunë: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, fileto pule dhe sallatë; Darka, fruta.
E Diela: Mëngjesi, njësoj si ditët e tjera; Dreka, fileto pule dhe perime të gatuara në avull; Darka, njësoj si dreka.
Gjithsesi para se të filloni këtë dietë ju këshillohet që të konsultoheni fillimisht me mjekun./AgroWeb.org
Të fundit






Osmani: Tragjedia në Koçan po keqpërdoret për polarizim etnik e politik
13 Maj 2025, 17:17


Edhe 146 kuti për t'u numëruar, sa vota kanë marrë partitë në rang vendi
13 Maj 2025, 16:34

“Shkodra Elektronike” ngjitet sonte në skenën e Eurovision 2025
13 Maj 2025, 16:02

Mungesa e medias së pavarur cënoi zgjedhjet, thonë vëzhguesit
13 Maj 2025, 15:34
Numërohen kutitë e para për kandidatët në Rrogozhinë
13 Maj 2025, 15:31




Shqipëria me agroindustrinë më të pazhvilluar në Rajon, Kosova e para
13 Maj 2025, 14:43


Përfundon numërimi i votave preferenciale në KZAZ 69, Skrapar
13 Maj 2025, 14:23
Drejtori i ARRSH-së paraqitet në SPAK
13 Maj 2025, 14:15


Berisha thërret protestë më 16 maj: Zgjedhjet u diktuan nga bandat kriminale
13 Maj 2025, 13:56

Aksident pranë shkollës 9-vjeçare në Korçë, makina godet nxënësin
13 Maj 2025, 13:40

Gjykata e Lezhës liron bashkëshortin e Elda Hotit
13 Maj 2025, 13:24


Dosja “Toyota Yaris”/ SPAK kërkon 6 vite burg për avokatin Radovan Çela
13 Maj 2025, 12:53
Konflikt mes vëzhguesve në një KZAZ në Tiranë, 7 të shoqëruar
13 Maj 2025, 12:44
Mbyllet numërimi në Kamëz, kryeson PD
13 Maj 2025, 12:37

Shkodër, familjarët gjejnë të varur 65-vjeçaren
13 Maj 2025, 12:21
Alimehmeti: Shqipëria nuk shkon dot në Evropë me këto zgjedhje
13 Maj 2025, 12:12

Burgu i Durrësit ‘bastion’ i PS
13 Maj 2025, 11:49
Përfshihet nga flakët një banesë në Lezhë
13 Maj 2025, 11:36

Putini ynë!
13 Maj 2025, 11:23

Nuk zhbllokohet Kuvendi i Kosovës, dështon edhe seanca e 15-të
13 Maj 2025, 10:58

Përfundon votimi në Berat/ PS merr 5 mandate, PD-ASHM merr 2
13 Maj 2025, 10:40
Kikia: Mandati i katërt për Ramën precedent për demokracinë
13 Maj 2025, 10:28
Demokratët fitojnë bindshëm Kavajën
13 Maj 2025, 10:21


SHBA-ja heq mbrojtjen e përkohshme për mijëra afganë
13 Maj 2025, 09:44
Përmbysja e rezultatit në Lezhë, PD-ASHM siguron 4 deputetë
13 Maj 2025, 09:44

Pezullohet numërimi në burgun e VIP-ave, u gjetën dy fletë votimi më shumë
13 Maj 2025, 09:23


Numërimi drejt fundit, PD rrëmben kryesimin në Shkodër dhe Lezhë
13 Maj 2025, 08:51
Rezultati/ PS fiton për herë të parë në Paskuqan
13 Maj 2025, 08:39


Kthjellime dhe vranësira, si parashikohet moti këtë të martë
13 Maj 2025, 08:02
Posta e mëngjesit/ Me 2 rreshta: Çfarë pati rëndësi dje në Shqipëri
13 Maj 2025, 07:48

Përfundon numërimi i votave në Mirditë, PD fiton bindshëm
12 Maj 2025, 23:40

Katër bajame në ditë, 6 përfitime direkte në organizëm
12 Maj 2025, 23:15

Denoncimi/ Shpërblimi elektoral për Noizyn
12 Maj 2025, 22:51
Fitoi mandatin nga lista e hapur në Kukës, kush është Elvira Peka
12 Maj 2025, 22:38
Fitorja në Kukës, Flamur Hoxhaj: Fryt i punës dhe programit që kemi bërë
12 Maj 2025, 22:30
Tritan Shehu flet për rezultatin në zgjedhje: Lazarati votoi për PD-në
12 Maj 2025, 22:30
Trump mund të udhëtojë në Turqi për negociata mes Zelenskyt dhe Putinit
12 Maj 2025, 22:16
Mbaron numërimi në qarkun e Kukësit, PD fiton 2 mandate
12 Maj 2025, 22:11
Egnatia shpallet kampione e Shqipërisë, i shuan ëndrrën 24-vjeçare Vllaznisë
12 Maj 2025, 22:03


I dënuari shqiptar terrorizon burgun në Greqi, merr peng gardianët
12 Maj 2025, 21:36
Rama largohet nga selia, nuk prononchet për gazetarët
12 Maj 2025, 21:26
Raport i ri, refren i vjetër
12 Maj 2025, 21:18
PD kalon në avantazh në Lezhë, siguron 4 mandate
12 Maj 2025, 21:06
PD kryeson në Kavajë ndaj PS
12 Maj 2025, 20:57
Në Shkodër, komisionerët e PS dhe PD i bën bashkë Vllaznia
12 Maj 2025, 20:43
Numërohen 60% e votave në të gjithë Shqipërinë, si ndahen mandatet
12 Maj 2025, 20:30

Raporti i OSBE-ODIHR/ Mediat në Shqipëri, bashkëpuntoret e pushtetit
12 Maj 2025, 20:20
Çfarë do t’i ndodhte trupit tuaj nëse do të flinit më pak se gjashtë orë?
12 Maj 2025, 20:08
Mbyllet numërimi në Librazhd, si u ndanë votat mes PD dhe PS
12 Maj 2025, 20:02
Kurti takon QUINT-in: Flitet për anëtarësimin në KiE dhe zhvillimet politike
12 Maj 2025, 19:50
Celibashi: Ja kur mund të kemi rezultatin përfundimtar të zgjedhjeve
12 Maj 2025, 19:45
Zgjedhjet e 11 majit, me probleme të vjetra
12 Maj 2025, 19:37
Burimi: PD duhet të kërkojë anulimin e zgjedhjeve
12 Maj 2025, 19:25
Nga 15 maji, presidentja Osmani nis përpjekjet për zhbllokim të Kuvendit
12 Maj 2025, 19:18



Edhe në burgun e grave votohet PS-ja
12 Maj 2025, 18:44
Aksident në Laç, 84-vjeçari dërgohet në Spitalin e Traumës
12 Maj 2025, 18:30
Vijon numërimi në Tiranë, Tabaku: Projeksioni i mandateve do të ndryshojë
12 Maj 2025, 18:18