
Flash News
Kush është Papa i ri?
Papa Leo i XIV përshëndet për herë të parë besimtarët në sheshin e Shën Pjetrit
Tym i bardhë nga Vatikani: Është zgjedhur Papa i ri
"Liria funksionon", PD përshëndet qëndrimin e DASH: E drejta vonoi, por u kthye në vend
“Reuters”: Rama kërkon mandatin e katërt në zgjedhjet e dominuara nga korrupsioni dhe bandat kriminale
Tri besime të zakonshme mund të shkatërrojnë lidhjen ose martesën tuaj
Dashuria nuk ka të bëjë vetëm me gjeste madhështore ose kimi – ajo rritet (ose shembet) në hapësirën midis asaj që themi dhe asaj që nënkuptojmë.
Besimet e fshehura që kemi për partnerin tonë, shpesh të pavetëdijshme, mund të na largojnë nga marrëdhëniet më të forta.
Ka disa mendime që mund të sabotojnë dashurinë pa e kuptuar as ne.
Tri mendime të tilla u ndanë nga psikologu dhe terapisti Jeffrey Bernstein, të cilat i kemi renditur si më poshtë.
“Nëse ai/ajo më do, ai/ajo do ta dinte”
“Të presim në heshtje që një partner ‘thjesht të dijë’ atë që na nevojitet, mund të dëmtojë seriozisht një marrëdhënie. Dashuria nuk vjen me aftësi telepatike dhe të presësh që një partner të lexojë mendjet tona çon në zhgënjim, pakënaqësi dhe distancë emocionale.
Këshillë: Zëvendëso ‘Po të më donte, do ta dininte' me ‘nëse do ta doja, do t’ia shprehja qartë nevojat e mia”. “Komunikimi i sinqertë, i drejtpërdrejtë nuk është shenjë dobësie – është themeli i lidhjes,” shpjegon Bernstein për Psychology Today.
“Ai/ajo duhet të ndryshojë – sepse unë kam të drejtë”
Kur besojmë se mënyra jonë e të menduarit, të vepruarit ose e të qenit është më e lartë se ajo e partnerit tonë, ne po hedhim themelet për dështimin, pohon terapisti. “Dashuria ka të bëjë me shikimin dhe pranimin, jo ndreqjen – nevoja për të vërtetën ‘reale’ nxit kontrollin, jo lidhjen”, shpjegoi ai.
Në vend që të pyesim: “Si mund ta ndryshoj?”, ne mund të pyesim: “Si mund ta kuptoj më mirë?” “Lëreni fantazinë se rruga juaj është e vetmja rrugë e drejtë. Përqafoni bukurinë e dallimeve,” këshillon Bernstein.
“Unë nuk duhet të punoj për këtë”
“Besimi se dashuria duhet të jetë gjithmonë e lehtë është një mit i rrezikshëm. Çdo marrëdhënie kuptimplote kërkon përpjekje – lundrimi i mosmarrëveshjeve, komprometimi dhe mësimi për nevojat e ndryshimit të njëri-tjetrit. Pasioni dhe përkushtimi nuk ndodhin thjesht; ato ushqehen me përpjekje dhe vëmendje të vazhdueshme”, përfundon terapisti.
Të fundit


Posta e mëngjesit/ Me 2 rreshta: Çfarë pati rëndësi dje në Shqipëri
9 Maj 2025, 06:45

Si e ndryshoi LaCivita fushatën e PD? Berisha: Ka studiuar kundërshtarin
8 Maj 2025, 22:49

Davidi rimposht Goliatin
8 Maj 2025, 22:15

Gazetarja: Në shtabet e partive ka të infiltruar të SPAK
8 Maj 2025, 21:55
Kush është Papa i ri?
8 Maj 2025, 21:48
Berisha zbulon përfundimisht se kur do të tërhiqet nga politika
8 Maj 2025, 21:33


LaCivita në Lezhë: Shqiptarët do ta pushojnë Edi Ramën nga puna
8 Maj 2025, 21:11


Berisha: LaCivita na zgjodhi ne sepse ai beson tek programi i Reganit
8 Maj 2025, 20:48










Mediu foto me LaCivitta në Tiranë: Për Shqipërinë Madhështore
8 Maj 2025, 18:40
Burimi: Vendimi i DASH një fitore personale e Berishës
8 Maj 2025, 18:30
Tym i bardhë nga Vatikani: Është zgjedhur Papa i ri
8 Maj 2025, 18:14
Hiqi ato syze deliri e shih vendin ku e ke cuar?
8 Maj 2025, 18:02
LDK dorëzon kallëzime penale për anëtarët e Qeverisë në detyrë
8 Maj 2025, 18:02







Analiza e BIRN: Tirana, qarku përcaktues për maxhorancën e ardhshme
8 Maj 2025, 16:04

PD në terren: Çupi, Noka dhe Këlliçi premtojnë ndryshim përmes veprave
8 Maj 2025, 15:40


Kontrata me PD e Chris LaCivita, Berisha: 100% korrekte dhe e pastër
8 Maj 2025, 15:11

“Këto janë ditët kulmore”, Berisha tregon kur do të udhëtoj në SHBA
8 Maj 2025, 14:45





Foto/ Cilët janë 3 bashkëpunëtorët e Talo Çelës të arrestuar në Dubai?
8 Maj 2025, 13:37






Tym i zi del nga Kapela Sistine, Vatikani ende pa Papë
8 Maj 2025, 12:26





Ekstradohet në Shqipëri, Davide Pecorrelli
8 Maj 2025, 11:29


Gjin Gjoni: Non Grata ra, Rama të bëhet gati të shkojë tek McGonigal
8 Maj 2025, 11:01

Shembja e masivit të kromit, ende asnjë gjurmë nga 29-vjeçari
8 Maj 2025, 10:40
Shpërthen në flakë automjeti te Komuna e Parisit
8 Maj 2025, 10:25
I dha tokë babait dhe kushëririt, Basir Çollaku denoncon kandidatin e PS
8 Maj 2025, 10:16



Nesër “Giro d’Italia 2025”, ja akset që duhet të shmangni në Tiranë
8 Maj 2025, 09:23
Krimet Zgjedhore/ Agjentët e BKH dhe Policia kontrolle në Shkodër
8 Maj 2025, 09:19
Arrestohen në Dubai 3 bashkëpunëtorë të Talo Çelës
8 Maj 2025, 09:02
Miu në kthetrat e bufit, Chris LaCivita i përgjigjet drejtpërdrejt Ramës
8 Maj 2025, 08:45
Këmbimi valutor, me sa shiten dhe blihen monedhat e huaja sot
8 Maj 2025, 08:30
BIRN: Krimi i organizuar, ‘partia e padukshme’ e zgjedhjeve në Durrës
8 Maj 2025, 08:26
Horoskopi, çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot
8 Maj 2025, 08:08
Vranësira dhe reshje shiu, si pritet të jetë moti gjatë ditës
8 Maj 2025, 07:52
Posta e mëngjesit/ Me 2 rreshta: Çfarë pati rëndësi dje në Shqipëri
8 Maj 2025, 07:40


Rama sulmon Bardhin: Fieri s’mund të përfaqësohet nga gazi i botës
7 Maj 2025, 22:36



BE i bën thirrje Izraelit të heqë bllokadën humanitare në Gaza
7 Maj 2025, 21:42







