
Flash News
Merr flakë makina pranë stacionit të trenit në Durrës
E akuzuar për përndjekje, arrestohet ish-drejtoresha e spitalit të Dibrës
Pse iu ka mërzitur kaq shumë fushata e Berishës?
Fushatë brenda shkollës, Zegjineja e Roskovecit kallëzohet në KQZ
Dhunë ndaj një 14-vjeçari në Komisariat?/ Komiteti i Helsinkit ngre alarmin: U godit me grushta, policia nuk e çoi tek mjeku! Të hetohet
Tri besime të zakonshme mund të shkatërrojnë lidhjen ose martesën tuaj
Dashuria nuk ka të bëjë vetëm me gjeste madhështore ose kimi – ajo rritet (ose shembet) në hapësirën midis asaj që themi dhe asaj që nënkuptojmë.
Besimet e fshehura që kemi për partnerin tonë, shpesh të pavetëdijshme, mund të na largojnë nga marrëdhëniet më të forta.
Ka disa mendime që mund të sabotojnë dashurinë pa e kuptuar as ne.
Tri mendime të tilla u ndanë nga psikologu dhe terapisti Jeffrey Bernstein, të cilat i kemi renditur si më poshtë.
“Nëse ai/ajo më do, ai/ajo do ta dinte”
“Të presim në heshtje që një partner ‘thjesht të dijë’ atë që na nevojitet, mund të dëmtojë seriozisht një marrëdhënie. Dashuria nuk vjen me aftësi telepatike dhe të presësh që një partner të lexojë mendjet tona çon në zhgënjim, pakënaqësi dhe distancë emocionale.
Këshillë: Zëvendëso ‘Po të më donte, do ta dininte' me ‘nëse do ta doja, do t’ia shprehja qartë nevojat e mia”. “Komunikimi i sinqertë, i drejtpërdrejtë nuk është shenjë dobësie – është themeli i lidhjes,” shpjegon Bernstein për Psychology Today.
“Ai/ajo duhet të ndryshojë – sepse unë kam të drejtë”
Kur besojmë se mënyra jonë e të menduarit, të vepruarit ose e të qenit është më e lartë se ajo e partnerit tonë, ne po hedhim themelet për dështimin, pohon terapisti. “Dashuria ka të bëjë me shikimin dhe pranimin, jo ndreqjen – nevoja për të vërtetën ‘reale’ nxit kontrollin, jo lidhjen”, shpjegoi ai.
Në vend që të pyesim: “Si mund ta ndryshoj?”, ne mund të pyesim: “Si mund ta kuptoj më mirë?” “Lëreni fantazinë se rruga juaj është e vetmja rrugë e drejtë. Përqafoni bukurinë e dallimeve,” këshillon Bernstein.
“Unë nuk duhet të punoj për këtë”
“Besimi se dashuria duhet të jetë gjithmonë e lehtë është një mit i rrezikshëm. Çdo marrëdhënie kuptimplote kërkon përpjekje – lundrimi i mosmarrëveshjeve, komprometimi dhe mësimi për nevojat e ndryshimit të njëri-tjetrit. Pasioni dhe përkushtimi nuk ndodhin thjesht; ato ushqehen me përpjekje dhe vëmendje të vazhdueshme”, përfundon terapisti.
Të fundit



Sondazhet për 11 majin, LaCivita: Duan të ndikojnë në opinionin publik
23 Prill 2025, 22:14
Fushata e PD-ASHM, Mediu: LaCivita në kontakt me ne mbi 3 herë në ditë
23 Prill 2025, 21:51

Merr flakë makina pranë stacionit të trenit në Durrës
23 Prill 2025, 21:23
E akuzuar për përndjekje, arrestohet ish-drejtoresha e spitalit të Dibrës
23 Prill 2025, 21:23

Pse iu ka mërzitur kaq shumë fushata e Berishës?
23 Prill 2025, 20:50
Dua Lipa shijon pushimet në Shqipëri me të dashurin e ri, Callum Turner
23 Prill 2025, 20:49

Gjermania thotë se ka dëbuar “shumë” agjentë rusë
23 Prill 2025, 20:15




Fushatë brenda shkollës, Zegjineja e Roskovecit kallëzohet në KQZ
23 Prill 2025, 19:13

SPAK regjistron 23 procedime për krime zgjedhore
23 Prill 2025, 19:00
Meta i përgjigjet Ramës: U argëtova me ‘ufon’, Skrapari do ketë 3 deputetë të sigurt
23 Prill 2025, 18:27


U kap me mbi 65 kg marijuanë në furgon, arrestohet 66-vjeçari shqiptar në Spanjë
23 Prill 2025, 17:52

BIRN: Aleanca e pashpallur PS-PSD bëhet aleancë e kushtëzuar
23 Prill 2025, 17:23




Krimet zgjedhore, Prokuroria nis dy procedime penale në Gjirokastër
23 Prill 2025, 16:19
Tërmeti i fuqishëm në Turqi/ 151 të plagosur pasi u hodhën nga lartësitë
23 Prill 2025, 16:13
Kaosi në SHBA është një mundësi që Europa duhet ta shfrytëzojë
23 Prill 2025, 15:52
Shenjat më me fat të zodiakut të javës
23 Prill 2025, 15:40

Apeli i GJKKO lë në burg Erion Veliajn, SPAK: 114 veprime hetimore në dy muaj
23 Prill 2025, 15:22


Veliaj i tradhëtuar/ Çfarë tregon Facebook-u i Lalit?
23 Prill 2025, 14:40
Efektet e patates së ëmbël në organizëm
23 Prill 2025, 14:32
Berisha: Kodi aktual ndoshta është kodi më absurd i planetit
23 Prill 2025, 14:17

Gjendet celulari i Ilaria Sulës në banesën e ish të dashurit Filipinas
23 Prill 2025, 13:58


Të rinjtë shqiptarë, të sabotuar nga sistemi arsimor dhe tregu i lirë
23 Prill 2025, 13:24




23 prilli, Dita Botërore e Librit
23 Prill 2025, 12:43
Tërmeti i fortë godet Turqinë
23 Prill 2025, 12:32

Humb vula e KZAZ në Bularat, Prokuroria nis hetimet
23 Prill 2025, 12:09

Berisha: Do falim çdo gjobë dhe kamatë të vendosur që nga viti 1992 deri më 11 maj
23 Prill 2025, 11:47

Berisha me gratë: Mediat po e censurojnë opozitën, katër TVSH-të janë njësoj
23 Prill 2025, 11:26
“Metamorfoza”, shtyhet seanca për Pëllumb Gjokën dhe të tjerët
23 Prill 2025, 11:18
Kuvendi i Kosovës rrëzon për herë të tretë Haxhiun si kryeparlamentare
23 Prill 2025, 11:04

Vrau vajzën e tij në Tiranë dhe më pas u arratis, arrestohet 49-vjeçari palestinez
23 Prill 2025, 10:43

Arrestohet 23-vjeçari në ‘Don Bosko’, u kap me pistoletë gati për ta shitur
23 Prill 2025, 10:19
FBI arreston shqiptarin për kontrabandë të emigrantëve/ Emri
23 Prill 2025, 10:12
Rrëmbimi dhe vrasja e Jan Prengës, dëshmon për herë të parë në GJKKO Dritan Rexhepi
23 Prill 2025, 09:57
Veliaj kërkon lirinë, sot mbahet seanca në GJKKO
23 Prill 2025, 09:54



Këmbimi valutor, me sa shiten dhe blihen monedhat e huaja sot
23 Prill 2025, 09:01


Horoskopi, çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot
23 Prill 2025, 08:13
Vranësira dhe intervale kthjellimesh, ja si do të jetë moti këtë të mërkurë
23 Prill 2025, 08:00
Posta e mëngjesit/ Me 2 rreshta: Çfarë pati rëndësi dje në Shqipëri
23 Prill 2025, 07:48
"Ka një frymë fantastike fitoreje", Noka: Berisha po pritet si shpëtimtar
22 Prill 2025, 22:54



Ish-kreu i PS-së në Mamurras i merr 2 mijë euro qytetarit për ta punësuar
22 Prill 2025, 21:37

Op-Ed | Korça po zbrazet. Kush e ka fajin?
22 Prill 2025, 20:56


Ky është delegacioni shqiptar që do të marrë pjesë në varrimin e Papa Franceskut
22 Prill 2025, 20:23
Berisha thirrje diasporës: Mos e fotografoni votën, qëndroni qytetarë të lirë
22 Prill 2025, 20:06


BE-ja propozon t’i kthejë më shpejt në Kosovë: Ç'thonë të dhënat për azilkërkuesit?
22 Prill 2025, 18:58
Kërkohet në KPA shkarkimi i prokurorit Afrim Shehu
22 Prill 2025, 18:35




Tre ushqime që përmbajnë më shumë hekur se mishi
22 Prill 2025, 16:52

SPAK hap garën për Drejtorin e ri të Byrosë Kombëtare të Hetimit
22 Prill 2025, 16:38
Kërcënuan punonjësit e Policisë rrugore, e pësojnë dy vëllezërit në Korçë
22 Prill 2025, 16:23
