Arti i puthjes, pse duhet ta praktikojmë më shumë - dhe më mirë

Të dehesh dhe të përkëdhelësh dikë në një festë është një gjë - dhe të puthësh dikë me të cilin dëshiron të afrohesh, është një gjë tjetër. Kjo përfshin dëgjimin, reagimin dhe ndarjen, tipare që janë çelësi për të bërë që një marrëdhënie të funksionojë, thotë një psikolog që ofron disa këshilla.

Puthjet janë thelbësore për marrëdhëniet tona.

Është një botë shumë larg nga përkëdhelja si një mënyrë për të thelluar lidhjen tonë me dikë - nëse e bëjmë siç duhet.

Pse nënvlerësohet, çfarë po bëjmë gabim dhe si mund ta bëjmë më mirë?

Shpesh e ngatërruar me përqafimin, një puthje është në të vërtetë krejtësisht e ndryshme nga thjesht një puthje, thotë psikologu Wolfgang Krüger.

Të puthesh me të dashurin është kryesisht sensuale dhe instiktive, dhe nuk ka shumë rëndësi nëse të pëlqen shumë personi tjetër.

Por puthja ka të bëjë me afrimin me një person të caktuar - shpesh me shpresën e thellimit të marrëdhënies suaj me dikë për të cilin kujdeseni shumë.

A mund të putheshim më mirë? Po, thotë ai. Plus, duhet të kemi parasysh se puthjet e këqija mund të kenë një ndikim negativ në marrëdhënien tonë.

A ka një mënyrë të saktë për t'u puthur?

Krüger : Puthja është në fakt relativisht e vështirë. Në parim, është një bisedë fizike, një formë komunikimi. Kërkon disa cilësi.

Njëra është se duhet të filloj sa më ngadalë të jetë e mundur, të sinkronizohem me personin tjetër dhe vetëm pastaj të shtoj shpejtësinë. Duhet të angazhohem me personin tjetër dhe të jem në gjendje ta dëgjoj, në një farë mënyre. Tjetra është se duhet të jem në gjendje të shpreh personalitetin tim, përndryshe puthja bëhet e mërzitshme.

Është interesante se këto dy cilësi janë gjithashtu parakushte për një marrëdhënie romantike të suksesshme. Ato janë tipare të përgjithshme të personalitetit që duhet t’i kem dhe që i praktikoj edhe në fusha të tjera të jetës sime: të jem në gjendje të dëgjoj në biseda, t’i përgjigjem personit tjetër, por edhe të shpreh veten, fantazitë dhe dobësitë e mia.

Nuk mund ta mësosh puthjen thjesht si një teknikë.

Cilat janë gabimet më të mëdha që bëjmë kur puthemi?

Krüger : Gabimi më i madh është kur personi tjetër, ndihet plotësisht i mbingarkuar. Kjo mund të ndodhë nëse ke ritmin e gabuar plotësisht. Kjo mund ta bëjë një person të ndihet fjalë për fjalë, i përmbytur nga puthja.

Gjëja e dytë janë disa veçori të caktuara. Disa njerëz puthen shumë shpejt dhe për këtë arsye janë shumë të lagësht. Papritmas ndihesh sikur je nën ujë.

Dhe pastaj ka edhe puthje që janë shumë të dobëta, ku ndjen sikur nuk ka askush atje dhe asgjë nuk po ndodh, si me një shtrëngim duarsh shumë të dobët.

Çfarë duhet të bësh atëherë? Të shkëputesh dhe të ikësh?

Krüger : Nëse vërejmë se personi tjetër po puth shumë në mënyrë të çuditshme, sigurisht që mund të shohim nëse mund ta ndikojmë këtë. Një faktor është të sinjalizojmë vlerësimin tonë për t'i siguruar ata, pasi njerëzit shpesh janë të pasigurt kur puthen.

Një tjetër mundësi është ta adresosh. Por duhet të kesh parasysh se shumica e njerëzve reagojnë shumë ndjeshëm, ndaj komenteve në lidhje me mënyrën se si puthen.

Pra, kërkon një formulim të kujdesshëm. Mund të thuash: "Ke një karizëm të mrekullueshëm dhe më pëlqen shumë të flas me ty. Mënyra jote e të puthurit është interesante - por do të doja ta shijoja më shumë, nëse do të putheshe pak më ngadalë."

Por ndonjëherë, dy personalitete thjesht mund të mos përputhen. Kjo ka pasoja të mëdha pasi shumë njerëz as nuk do të fillojnë një lidhje, nëse puthja nuk funksionon.

A mund të tregojë puthja vërtet nëse një marrëdhënie do të funksionojë apo jo?

Krüger: Normalisht, po - por ka përjashtime. Ndonjëherë mund të mos jesh i sigurt në fillim, por kjo mund të ndryshojë me kalimin e kohës. Puthjet përmirësohen, ndërsa marrëdhëniet bëhen më të besueshme. Kështu që pastaj mund të shohësh se si zhvillohet marrëdhënia juaj me kalimin e kohës.

Merrni shembullin e një gruaje që takon një burrë interesant, të besueshëm, që ka sens humori, cilësi të shkëlqyera, por puthja nuk po funksionon. Në përgjithësi, ajo mund të vendosë ta kapë burrin, edhe pse ai nuk është një puthës i mirë. Por puthjet e këqija mund të kenë një ndikim negativ në marrëdhënie.

Çfarë lloj ndikimi?

Krüger : Ne i ruajmë në mënyrë të pavetëdijshme puthjet e këqija në mendjet tona. Më vonë, nëse shoh probleme të tjera në marrëdhënie - le të themi se jam e sëmurë, por partneri im nuk kujdeset vërtet për mua - atëherë i kujtoj përsëri ato puthje. Kur puth, mbledh përshtypje që në fillim që mund të konfirmohen më vonë.

Kjo mund të më bëjë të kuptoj se personi tjetër nuk lidhet vërtet me mua, nuk ndjen një lidhje të vërtetë. Kjo mund të ndodhë. Sepse puthja pasqyron të gjitha karakteristikat e personit tjetër, si pozitive ashtu edhe negative.

Prandaj, kushtojini vëmendje të madhe puthjeve në fillim të një lidhjeje. Në këtë mënyrë, do ta kuptoni me kalimin e kohës nëse ia vlen të investoni fare në lidhje.

Dhe nëse puthjet janë të mira, çfarë do të thotë kjo?

Krüger: Shkencëtarët bien dakord që nëse puthni mirë në marrëdhënien tuaj, jetoni shumë më gjatë. Sepse puthja është një nga mënyrat më të fuqishme sensuale për t'u afruar me dikë. Në disa raste, është shumë më sensuale dhe intime sesa seksi. Aktivizon të gjithë metabolizmin tuaj, çliron hormonet e lumturisë dhe forcon sistemin tuaj imunitar. Pra, jetoni më gjatë sepse marrëdhënia është më e lumtur në përgjithësi.

Kjo është arsyeja pse e shoh puthjen si jashtëzakonisht të nënvlerësuar. Gjithmonë trajtohet si motra e vogël e seksualitetit, por mund të bësh seks edhe pa intimitet të madh. Forma më intime e shkëmbimit fizik është puthja. Nuk duhet ta keqkuptojmë si paralojë për seksualitetin, por ta shijojmë për hir të vetvetes./ DPA News.