Uji i gazuar nuk e dëmton smaltin e dhëmbëve

Të gjithë ata që deri më tani ishin në dilemë nëse uji mineral i gazuar është i shëndetshëm dhe nëse ka ndonjë rrezik nga konsumimi i tij, mund të marrin frymë të qetë.

Sipas një studimi, uji i gazuar nuk është i dëmshëm për shëndetin.

Përveç faktit që trupi ynë i përthith mineralet më lehtë nga uji sesa nga ushqimi, ujërat mineral kanë edhe veti shëruese në varësi të përbërjes dhe sasisë së mineraleve që përmbajnë.

Uji i gazuar a e dëmton smaltin e dhëmbëve dhe a shkakton kavitete?

Kariesi shkaktohet nga bakteret dhe 99 për qind e baktereve vriten nga një mjedis acid. Ushqimi për bakteret janë sheqernat dhe karbohidratet.

Uji i gazuar me pH 3.5 është një mjedis që vret bakteret dhe është i dobishëm për shpëlarjen e gojës dhe mishrave të dhëmbëve. Kjo është arsyeja pse është mirë të pini një ose dy gota ujë të gazuar pas një vakti.

Mjekët thonë se uji i gazuar është po aq i shëndetshëm sa uji natyral dhe se e vetmja gjë e rëndësishme është pirja e një sasie të mjaftueshme uji çdo ditë, për të plotësuar nevojat për hidratim.

Kontakto me Politiko në rast se: Mendoni se nuk shkruajmë Shqip Mendoni se kemi bërë shkelje etike Mendoni se kemi bërë CopyPaste Mendoni se kemi bërë FakeNews Doni të postoni nje Lajm

Të fundit

Si do të veprojë nëse paditet nga Rama? Bardhi: Nuk kam asnjë shqetësim

14 Janar 2025, 22:57

SPAK pezulloi çështjen "Xibraka", Bardhi: Prokurori fshehu identitetin e 4 personave të përfshirë

14 Janar 2025, 22:33

Shqiptarët e Londrës padi penale dhe civile ndaj Ramës dhe Ballës: Urdhëruan dhunë ndaj protestuesve në 24 nëntor

14 Janar 2025, 22:12

Eksperti i ekonomisë: Ulja e çmimit të energjisë me 1 lek është ‘shashkë elektorale’

14 Janar 2025, 21:57

“Jam me tumor”, mashtruesi merr 5 milionë lekë për një stallë e zhduket

14 Janar 2025, 21:55

'Xibraka'/ Bardhi: SPAK e pranon vetë që ka autorë të pazbuluar

14 Janar 2025, 21:44

Ministri gjerman i mbrojtjes viziton Ukrainën në shenjë përkrahjeje

14 Janar 2025, 21:43

Katër persona shpallen fajtorë për vrasjen e 26-vjeçarit shqiptar Anselam Senaj në Britani

14 Janar 2025, 21:13

Votimi nga jashtë, mbi 14 mijë kërkesa të regjistruara në KQZ

14 Janar 2025, 21:13

Frikë për destabilitet për zgjedhjet/ EULEX-i përforcon njësitin policor të specializuar në Kosovë

14 Janar 2025, 20:53

Kryeprokurorja belge: Krimi shqiptar po fiton terren, zbuluam raporte tronditëse në përgjimet e SKY ECC

14 Janar 2025, 20:43

Tërmet në Shqipëri, ja ku ishte epiqendra

14 Janar 2025, 20:42

Kryepeshkopi Anastas Janullatos në gjendje kritike, mjekët vijojnë përpjekjet për stabilizim

14 Janar 2025, 20:20

Eurodeputeti i ashpër me Ramën: Po ushtron pushtetin e tij në një mënyrë egomaniake

14 Janar 2025, 20:04

Shefi i policisë kufitare dhunoni doganierin në Kapshticë, pezullohet për 3 ditë pa kallëzim

14 Janar 2025, 20:00

Walker: Ajo që ka ndodhur në Reçak, ndryshoi fatin e Ballkanit

14 Janar 2025, 19:44

Aksident në autostradën Levan-Tepelenë, dy persona të plagosur

14 Janar 2025, 19:28

Vota e diasporës/ Berisha: Vetëm një emigrant demokrat kishte regjistruar 500 persona, të ndjekim shembullin e tij

14 Janar 2025, 19:26

Rruga e Arbërit përfshihet nga ngricat dhe dëbora, policia apel drejtuesve të shmangin qarkullimin gjatë natës

14 Janar 2025, 19:16

Eurodeputeti Gambino flet për zgjedhjet e 11 majit në Shqipëri: Të shmanget çdo lloj ndërhyrjeje nga jashtë

14 Janar 2025, 19:05

NATO dhe BE me patrullime në Baltik për shkak të shqetësimeve të sigurisë

14 Janar 2025, 18:49

Përpjekje masive për të ndihmuar të mbijetuarit e zjarreve në Los Anxhelos

14 Janar 2025, 18:26

Denoncon Berisha: Unaza e madhe ka krijuar më shumë trafik edhe për shkak të pallatit të ministrit

14 Janar 2025, 18:13

"Isha vetëm 16 vjeç", P Diddy përballet me një tjetër akuzë për pë*dhunim

14 Janar 2025, 18:05

Sondazhi i IRI: Shqiptarët mbështesin demokracinë dhe luftën kundër korrupsionit, ekonomia vijon të jetë shqetësim kryesor

14 Janar 2025, 17:52

Berisha: Veliaj e mori me vete Edi Ramën për 36 orë! Kemi përballë një kundërshtar të diskredituar

14 Janar 2025, 17:50

Berisha me vendorët: Në këto zgjedhje do jemi forcë politike e një fitoreje të thellë

14 Janar 2025, 17:34

Vuçiç thirrje opozitës: Nisni referendum nëse duhet të qëndroj në postin e presidentit

14 Janar 2025, 17:22

Trump: Marrëveshja e paqes në Gaza mund të arrihet deri në fund të javës

14 Janar 2025, 17:20

“Dhëndri i vëllait të Nasip Naços më nxori nga burgu", ish-ministri reagon pas dëshmisë së Nuredin Dumanit

14 Janar 2025, 17:04

Aksidentoi për vdekje motoristin një muaj më parë, arrestohet 63-vjeçari në Dibër

14 Janar 2025, 16:55

Kryebashkiakja e Lushnjës, Eriselda Sefa del nga SPAK, për çfarë u pyet

14 Janar 2025, 16:40

Aksident në autostradën Durrës-Tiranë, makina përfundon poshtë kamionit

14 Janar 2025, 16:26

Masiv shkëmbor në aksin Ura e Dragotit-Këlcyrë, blloket qarkullimi

14 Janar 2025, 16:14

Topalli: Diaspora faktor themelor, vota e tyre mund të sjellë deri në 10 mandate

14 Janar 2025, 16:09

Bylykbashi: Më 11 maj 2025 është radha jonë, e opozitës bashkë me shqiptarët, të bëjmë ndryshimin

14 Janar 2025, 15:56

Dëbora vështirëson lëvizjen në rrugën e Kishës së Shën Ndout në Laç

14 Janar 2025, 15:47

Tabaku nga PE: Opozita, e vendosur për të siguruar që procesi i integrimit të Shqipërisë në BE të mos mbetet vetëm një premtim

14 Janar 2025, 15:27

Përmbysja e Assadit, suksesi i fundit turk në rivalitetin me Iranin

14 Janar 2025, 15:19

Si mund të na ndihmojnë ankesat për të zgjidhur problemet

14 Janar 2025, 15:17

“Xibraka”, Bardhi kërkesë për informacion SPAK: Mbyllja e dosjeve penale tregon se drejtësia ruan individë me pushtet të fortë në politik

14 Janar 2025, 15:05

I dënuar me 7 vite burg në Itali, arrestohet 58-vjeçari nga Berati me qëllim ekstradimi

14 Janar 2025, 14:52

Inceneratori i Tiranës, GJKKO pranon kërkesën e Bllakos për gjykim të shkurtuar

14 Janar 2025, 14:40

Modeli i njeriut të lirë në çmim përballë modelit të njeriut të lirë në shpirt

14 Janar 2025, 14:27

Kryebashkiakja e Lushnjës paraqitet në SPAK

14 Janar 2025, 14:15

Më 18 janar protesta e radhës për Martinin

14 Janar 2025, 14:03

Kreu i FRD paraqitet në SPAK

14 Janar 2025, 13:50

Shpallen datat e provimeve të Maturës Shtetërore 2025

14 Janar 2025, 13:38

Dosja e Suel Çelës/ Hiqet çdo masë ndaj gazetarit Elton Qyno

14 Janar 2025, 13:28

PD: Mijëra shqiptarë të izoluar në të ftohtë, pa energji, i ‘çjerrin’ maskën fasadës së qeverisë

14 Janar 2025, 13:07

Si u lirua nga burgu? Rrëfehet Nuredin Dumani: Më ndihmoi dhëndri i vëllait të ministrit

14 Janar 2025, 12:56

“Elisa në ‘Botën e Çmendurirave’”, PD: Vendos Tom Doshin si parti opozitare, krah Sali Berishës!

14 Janar 2025, 12:46

AP: Hamasi pranon një marrëveshje armëpushimi në Gaza

14 Janar 2025, 12:37

Zhupa: Ligji i zonave të mbrojtura, mbron interesin e Ramës dhe oligarkëve të tij

14 Janar 2025, 12:26

Debat me klientin e lokalit që ka në pronësi, i plagosur me thikë mbeti këngëtari shkodran

14 Janar 2025, 12:15

Drejtori i ARRSH-së, Gentian Gjyli thirret në SPAK

14 Janar 2025, 12:11

Plagosi me thikë 30-vjeçarin në Shkodër, arrestohet autori

14 Janar 2025, 11:54

SPAK nuk nisi procedim ndaj Ramës, Ballës, Krajës e Millonait, Malltezi: I gatshëm të përballem me kallëzim të rreme!

14 Janar 2025, 11:45

Plagosje me thikë në Shkodër

14 Janar 2025, 11:32

Blushi, uron të riun e forumit rinor dhe ironizon ish drejtuesin e LSI: Me Super Braimllarin tonë

14 Janar 2025, 11:23

Euractiv: Mbi 10 mijë regjistrime nga diaspora, do të ndikojnë ndjeshëm në rezultatin e zgjedhjeve

14 Janar 2025, 11:11

Mediu dhe deputetë të PD në Bruksel, kreu i PR: Nevoja për një qeveri kujdestare, domosdoshmëri

14 Janar 2025, 11:01

Këlliçi: Pasojat e Veliajt do t’i vuajnë punonjësit e Bashkisë së Tiranës

14 Janar 2025, 10:49

Nuk deklaroi 3.7 mln euro të ardhura, Prokuroria Tiranë procedon për evazion fiskal firmën ‘Buzi Sport’

14 Janar 2025, 10:37

PD: 23 shkolla u mbyllën në Kurbin prej të ftohtit, shkak është bërë mungesa e sistemi të ngrohjes

14 Janar 2025, 10:26

Misteri i vrasjes së biznesmenit shqiptar, shoku i tij: Se mbaj mend ku e kam hedhur armën

14 Janar 2025, 10:18

Shkrumbohet lokali në Tiranë

14 Janar 2025, 10:02

DW: A ka shans që takimi mes Donald Trump dhe Presidentit rus të zhvillohet në Beograd?

14 Janar 2025, 09:54

Çfarë pritet nga BE-ja gjatë këtij viti?

14 Janar 2025, 09:44

Vota e diasporës, KQZ publikon shifrat, 11.973 aplikime në tre ditë

14 Janar 2025, 09:33

Vranë dhe groposën babanë, prokuroria ndryshon akuzën për Hygerta Metën

14 Janar 2025, 09:28

Mallrat e shportës u rriten më shumë se inflacioni në vitin 2024

14 Janar 2025, 09:18

Ekzekutimi i Kristian Markut, 4 të shoqëruar në Rrëshen, pistë hetimi hakmarrja mes fiseve Reçi-Bardhi

14 Janar 2025, 09:09

Pensionistët paralajmërojnë tjetër protestë përpara Kryeministrisë

14 Janar 2025, 08:59

Arrin deri në 1 m trashësia e dëborës në qarkun e Dibrës, 60% e fshatrave mbeten të bllokuar

14 Janar 2025, 08:51

Këmbimi valutor, 14 janar 2025

14 Janar 2025, 08:38

Monitorimi i kanabisit mjekësor, “Big Brother” me kamera 24 orë, mure 4 metra të lartë për siguri

14 Janar 2025, 08:25

Horoskopi, çfarë kanë rezervuar yjet për ju

14 Janar 2025, 08:14

Mot i kthjellët, por i ftohtë, temperaturat luhaten nga -6 në 11 gradë

14 Janar 2025, 08:00

Posta e mëngjesit/ Me 2 rreshta: Çfarë pati rëndësi dje në Shqipëri

14 Janar 2025, 07:47

Berisha "shfaqet" në kullën Rockfeller në New York

13 Janar 2025, 22:52

Diaspora voton në 11 maj, Paloka: Opozita e avantazhuar se Rama largoi 1.2 mln shqiptarë

13 Janar 2025, 22:40

Noka: Për ‘Xibrakën’ kishte urdhër, ‘mbylle, se qelbet!’

13 Janar 2025, 22:23

SPAK pezullon “Xibrakën”, ish-prokurori: Nuk është vendim përfundimtar

13 Janar 2025, 22:07

Skandali i Pajtime Fetahut/ Falsifikon dokumentet, përfiton pronë në mes të Elbasanit

13 Janar 2025, 21:48

Moti i keq, Ministria e Mbrojtjes: Disa akse të izoluara nga bora, ndërprerje energji në 9 bashki

13 Janar 2025, 21:30

Atentati ndaj 30-vjeçarit, si lindi hasmëria mes fiseve Bardhi-Reçi

13 Janar 2025, 21:10

Vrasja e Kristian Markut, policia gjen 10 gëzhoja në vendin e ngjarjes

13 Janar 2025, 20:44

Gjendet një makinë e djegur pranë Novoselës, dyshohet se u përket autorëve që vranë Kristian Markun

13 Janar 2025, 20:22

Kurtin e forcojnë kritikët e tij të çartur!

13 Janar 2025, 20:00

Me precedent penal për vrasje, kush është 30-vjeçari që u ekzekutua në aksin Vlorë-Fier

13 Janar 2025, 19:42

Rama në monologun e viktimës, heroit dhe të inkriminuarit

13 Janar 2025, 19:36

Vrasje me armë zjarri në autostradën Fier-Vlorë, një 30-vjeçar u qëllua në makinë

13 Janar 2025, 19:26

Vrasje me armë zjarri në autostradën Vlorë-Fier

13 Janar 2025, 19:12

"Plani Itali-Shqipëri ka shumë pengesa", revista amerikane: Pse qendrat e migrantëve nuk mund të funksionojnë

13 Janar 2025, 18:43

11 maji, Garo thirrje emigrantëve: Regjistrohuni, diaspora ndër shtyllat kryesore të fitores së PD

13 Janar 2025, 18:20

Një lëvizje drejt Krishtërimit trazon Kosovën, një vend musliman

13 Janar 2025, 18:03

Gjendet i pajetë një i moshuar në oborrin e shtëpisë në Tiranë

13 Janar 2025, 17:58

Rama iu “fal” privatëve 8 prona publike për kulla, në këmbim merr zyra dhe stadium

13 Janar 2025, 17:41

Ekzekutimi i biznesmenit në Tiranë, gjendet një motor i djegur në Kodrën e Sharrës

13 Janar 2025, 17:19